mất ngủ - các bài viết về mất ngủ, tin tức mất ngủ

Thần kinh Đẩy lùi mất ngủ do suy nhược thần kinh

08/08/2022 16:58

Trằn trọc về đêm, khó vào giấc là triệu chứng thường gặp ở người bị mất ngủ kéo dài do suy nhược thần kinh. Trước khi tìm tới thuốc trị mất ngủ, bạn có thể thử điều chỉnh...

Tim mạch Các biện pháp giúp ngủ ngon cho người bệnh tim mạch, mỡ máu cao

08/08/2022 14:55

Giấc ngủ giúp cơ thể khỏe mạnh, cho phép cơ thể và não bộ được phục hồi và tái tạo năng lượng sau một ngày làm việc. Thiếu ngủ gây ra nhiều hệ lụy xấu cho sức khỏe, nhất là...

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra khi bạn thiếu ngủ?

22/07/2022 09:19

Ngủ đúng cách giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh. Thiếu ngủ khiến bạn căng thẳng, mệt mỏi, gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đái tháo đường.

Răng hàm mặt Làm sao để hết đau răng vào ban đêm?

14/07/2022 10:28

Đau răng là một cảm giác cực kỳ khó chịu, đặc biệt là vào ban đêm vì khiến bạn khó ngủ hoặc mất ngủ. Tuy nhiên, có một số biện pháp khắc phục dưới đây có thể giúp người đau...

Thần kinh Mất ngủ kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

12/07/2022 10:44

Mất ngủ là tình trạng ngày càng phổ biến trong xã hội ngày nay. Mất ngủ kéo dài không chỉ gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống và công việc, mà nếu không khắc phục kịp thời sẽ...

Khỏe đẹp Nguyên nhân khiến bạn thức giấc lúc nửa đêm

05/07/2022 15:23

Nếu bạn ngủ không ngon và thường tỉnh giấc bất chợt vào nửa đêm, hãy xem xét một số nguyên nhân sau để tìm ra cách khắc phục, lấy lại giấc ngủ ngon.

Tim mạch Đau nhói vùng tim, hồi hộp, khó thở do xơ vữa động mạch, cảnh báo nguy cơ đột quỵ

26/06/2022 13:18

Xơ vữa động mạch là tình trạng lòng động mạch bị hẹp do các mảng xơ vữa được tạo thành từ sự lắng đọng cholesterol, các chất béo, calci, fibrin và một số chất khác làm hạn chế...

Dinh dưỡng Bỏ bữa tối để giảm cân: Lợi bất cập hại

22/06/2022 13:00

Dù không phải bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, bạn vẫn không nên bỏ qua bữa tối bởi có thể gây ra những hệ lụy sức khỏe đáng tiếc

Tim mạch Xơ vữa động mạch gây đau đầu, hoa mắt chóng mặt, mất ngủ, phải làm sao?

20/06/2022 17:21

Với những người bệnh huyết áp cao, mỡ máu cao là những đối tượng dễ bị xơ vữa mạch máu dẫn đến phát sinh nhiều bệnh liên quan và biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Thần kinh Một số biểu hiện của hội chứng suy nhược thần kinh

20/06/2022 11:21

Suy nhược thần kinh là vấn đề ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Những dấu hiệu sau đây cảnh báo bạn cần để tâm hơn tới sức khỏe thần kinh của mình.