Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Thực phẩm chức năng

Infographic: Probiotic và sức khoẻ đường ruột

Đăng bởi: Biết Tuốt06/03/2015 09:28

Health+ | Probiotic là một loại vi sinh vật có lợi tự nhiên được tìm thấy trong ruột. Chúng còn được gọi là "vi khuẩn thân thiện" hay "vi khuẩn có lợi". Những vi khuẩn này được bổ sung vào chế độ ăn nhằm cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột để cải thiện sức khỏe.

Infographic: Probiotic và sức khoẻ đường ruột

Probiotic còn được gọi là "vi khuẩn thân thiện"

Lợi khuẩn Probiotic giúp giảm gan nhiễm mỡ

Probiotic không có tác dụng chữa đau bụng trẻ

Probiotics - “hộ vệ” của hệ tiêu hóa

Phát hiện thêm nhiều loại vi khuẩn có lợi trong đường ruột

Probiotic thường có trong các loại thực phẩm lên men như dưa cải chua, kim chi, sữa chua, súp Miso Nhật Bản...

Theo các chuyên gia, dùng sản phẩm probiotic loại uống tốt hơn dùng theo cách ăn, vì uống sẽ cung cấp số lượng đủ và đúng các loại vi sinh vật cần thiết, đặc biệt ở người già và trẻ nhỏ.

Tuy nhiên, probiotic có thể gây một số tác dụng phụ như: Đau đầu, tiêu chảy, sôi hay sình bụng và táo bón. Đặc biệt, phải thận trọng khi sử dụng vi khuẩn này nếu cơ thể bị tổn thương, miễn dịch hoặc quá yếu.

Thanh Hà H+

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Nghiên cứu - Sản xuất

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm