Thay đổi tư thế xấu không khó như bạn nghĩ!
Tư thế xấu không chỉ gây hại cho lưng mà còn có thể tàn phá sức khỏe của bạn nói chung. Để thay đổi tư thế xấu, bạn có thể thực hiện những cách trong video dưới đây.
Ăn gì khi bạn sắp có một cuộc họp quan trọng?
Bạn sắp có một cuộc phỏng vấn, cuộc trò chuyện quan trọng hay một cuộc họp lớn? Bạn đang có một chút lo lắng, một chút phấn khích, một chút hoang tưởng, một chút tự tin và rất nhiều hy vọng rằng sẽ có màn thể hiện xuất sắc? Bên cạnh việc chuẩn bị kỹ lưỡng kiến thức, chỉn chu ngoại hình, một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp ích rất nhiều!
Lòng trắng và lòng đỏ trứng: So sánh giá trị dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe
Đúng là trứng rất giàu dưỡng chất, đặc biệt là protein. Thế nhưng bạn có bao giờ so sánh, ăn lòng đỏ trứng hay lòng trắng trứng sẽ tốt hơn cho sức khỏe?
Kiến thức sống khỏe
-
Khỏe đẹp |Thay đổi tư thế xấu không khó như bạn nghĩ!
Tư thế xấu không chỉ gây hại cho lưng mà còn có thể tàn phá sức khỏe của bạn nói chung. Để thay đổi tư thế xấu, bạn có thể thực hiện những cách trong video dưới đây.
-
Dinh dưỡng |Ăn gì khi bạn sắp có một cuộc họp quan trọng?
Bạn sắp có một cuộc phỏng vấn, cuộc trò chuyện quan trọng hay một cuộc họp lớn? Bạn đang có một chút lo lắng, một chút phấn khích, một chút hoang tưởng, một chút tự tin và rất nhiều hy vọng rằng sẽ có màn thể hiện xuất sắc? Bên cạnh việc chuẩn bị kỹ lưỡng kiến thức, chỉn chu ngoại hình, một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp ích rất nhiều!
-
Dinh dưỡng |Lòng trắng và lòng đỏ trứng: So sánh giá trị dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe
Đúng là trứng rất giàu dưỡng chất, đặc biệt là protein. Thế nhưng bạn có bao giờ so sánh, ăn lòng đỏ trứng hay lòng trắng trứng sẽ tốt hơn cho sức khỏe?
-
Người hay ngồi nhiều không nên bỏ qua những lợi ích khi tập Pilates
Người hay phải ngồi nhiều, ít vận động thường có nguy cơ bị đau lưng, mỏi vai cũng như làm tăng nguy cơ mắc một số căn bệnh nguy hiểm khác. Để đẩy lùi những nguy cơ này, bạn có thể thử tập Pilates để tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần.
-
-
-
-
Khỏe đẹp |Muốn giảm cân: Chỉ cần đi bộ mỗi ngày!
Đi bộ là một trong những bài tập cardio đơn giản nhất. Để đạt được hiệu quả giảm cân, bạn cần ghi nhớ một số điều sau đây.
-
Chăm già |Người già bị mất trí vì tăng hoặc sút cân quá nhanh?
Những người lớn tuổi bị tăng cân hoặc sút cân quá nhanh có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ hay sa sút trí tuệ.
-
Khỏe đẹp |8 biện pháp tự nhiên giúp khắc phục làn da cháy nắng
Tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời chói chang có thể khiến bạn bị cháy nắng, bỏng nắng. Liệu có cách nào giúp làm dịu cảm giác đau, rát, giúp bạn chóng hồi phục khi bị cháy nắng?
Sản phẩm
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe OncolysinThực phẩm bảo vệ sức khỏe Oncolysin – Hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc, tăng khả năng...
Các hóa chất trong kem chống nắng gây hại thế nào khi bị hấp thụ vào máu?Theo một nghiên cứu sơ bộ của Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA), các hóa chất...
6 thành phần có trong mỹ phẩm nên tuyệt đối tránh xaNếu không muốn già nhanh, xấu xí, vô sinh hiếm muộn, thậm chí rối loạn hệ thần kinh trung...
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Phế VươngThực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Phế Vương có thành phần chứa fibrolysin và nhiều thảo...
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu VươngThực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương hỗ trợ cải thiện rối loạn chức năng bàng...
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống VươngVới thành phần chiết xuất từ vỏ cây liễu và nhiều thảo dược quý khác, Thực phẩm bảo...
Thành phần của TPBVSK Hộ Tạng Đường là gì? Giá bao nhiêu?Hỏi: Thành phần của thực phẩm chức năng Hộ Tạng Đường là gì? Giá 1 hộp bao nhiêu. Tôi...
