Kiến thức sống khỏe

18/10/2018 17:05

Giữ vệ sinh cá nhân tốt là cách hạn chế sự lây lan của các loại vi khuẩn và virus gây bệnh, giúp trẻ phòng ngừa các bệnh lây nhiễm. Dưới đây là những cách giữ vệ sinh cá nhân mà bố mẹ cần dạy cho trẻ.

18/10/2018 13:53

Súp lơ xanh đã quá nổi tiếng về những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng bạn có biết súp lơ trắng (hay còn gọi là hoa lơ) cũng có rất nhiều nhiều tác dụng tốt?

18/10/2018 11:55

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng rất quan trọng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nó không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh. Dưới đây là một số cách đơn giản để tăng lượng sữa mẹ.

17/10/2018 14:30

Vitamin K có thể ngăn ngừa và điều trị vôi hóa động mạch, bệnh mạch vành, cải thiện sức mạnh của xương và giảm nguy cơ gãy xương. Vậy vitamin K có trong những thực phẩm nào?

17/10/2018 11:59

Trái cây luôn được coi là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, do trái cây cũng chứa khá nhiều đường, liệu chúng có thể làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường nếu ăn quá nhiều?

16/10/2018 16:30

Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bạn. Bổ sung các loại rau củ dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày chính là cách đơn giản nhất giúp bạn duy trì sức khỏe.