Dinh dưỡng

20/02/2019 15:49

Carbonhydrate là một chất dinh dưỡng quan trọng và là một trong những nguồn năng lượng chính của cơ thể. Có thể bạn đã nghe nói rằng ăn carbonhydrate phức tạp tốt hơn so với carbonhydrate đơn giản. Carbohydrate đơn giản và phức tạp khác nhau thế nào?

20/02/2019 10:04

Để giảm nguy cơ nhiễm trùng khi thực hiện hóa trị, người bệnh nên thực hiện theo chế độ ăn giúp ngăn ngừa giảm bạch cầu trung tính (chế độ ăn trung tính).

19/02/2019 10:50

Thưa chuyên gia, chồng tôi 40 tuổi, bị thoát vị đĩa đệm cột sống và đang theo chữa đông y. Tuy nhiên chữa khỏi chỗ này lại bị đau chỗ khác. Chuyên gia có thể tư vấn về điều trị, chế độ tập luyện và dinh dưỡng cho bệnh nhân bị bệnh này không ạ? (Thủy Nguyễn - chungthuy1986@gmail.com)

18/02/2019 17:03

Bí đỏ được biết đến là một trong những thực phẩm bổ dưỡng vì nó có chứa nhiều các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của cơ thể. Dưới đây là những lợi ích của bí đỏ mà có thể bạn chưa từng nghe đến.

18/02/2019 14:39

Tắc nghẽn động mạch là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra các bệnh về tim mạch. Bằng cách cải thiện chế độ ăn uống sẽ có thể giúp bạn làm sạch động mạch và từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.

17/02/2019 10:27

Chọn thời điểm trong ngày để uống thực phẩm chức năng (TPCN) có ý nghĩa rất quan trọng, vì việc này có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của các sản phẩm. Dưới đây là thời điểm tốt nhất để sử dụng các loại thực phẩm chức năng.

16/02/2019 14:06

Nước ép cà chua chứa các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin A, vitamin K, vitamin B1, B2, B3, B5 và B6, magne, sắt, phospho, kali... và nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe khác. Dưới đây là những lợi ích của việc uống nước ép cà chua thường xuyên.

15/02/2019 16:09

Không chỉ là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn, hạt vừng còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ chứa nhiều vitamin B6, thiamine, niacin, calci, đồng, magne, sắt và phospho.

15/02/2019 14:37

Nếu đã từng tìm hiểu qua về các loại sữa hạt, bạn sẽ biết có rất nhiều lựa chọn đa dạng, từ sữa hạnh nhân tới sữa hạt óc chó, sữa từ lạc… Vậy đâu mới là loại sữa từ hạt có nhiều lợi ích sức khỏe nhất cho bạn?

14/02/2019 16:00

Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể khi già đi. Tuy nhiên, bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt. Dưới đây là những thực phẩm giúp làm chậm quá trình lão hóa bạn nên ăn và uống.