Chuyên đề: Bà bầu và trẻ sơ sinh
Những thực phẩm tốt cho người cao tuổi giữa đại dịch COVID-19

Những thực phẩm tốt cho người cao tuổi giữa đại dịch COVID-19

Gợi ý về 4 nhóm thực phẩm giúp nâng cao sức đề kháng cho người cao tuổi của TS. Pamela Peeke - chuyên gia dinh dưỡng và thể dục được cấp phép tại Mỹ, sẽ giúp nhóm người có nguy cơ cao này sống khỏe hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh trong mùa đại dịch COVID-19 này.

5 thức uống tự nhiên tại gia giúp bạn ngủ đủ giấc hơn

5 thức uống tự nhiên tại gia giúp bạn ngủ đủ giấc hơn

Mất ngủ khiến bạn mệt mỏi, áp lực, có nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý. Bạn có thể áp dụng các loại thức uống tự nhiên dưới đây để dễ ngủ hơn.

10 thực phẩm người bệnh đái tháo đường nên ăn trong những ngày trời lạnh

10 thực phẩm người bệnh đái tháo đường nên ăn trong những ngày trời lạnh

Thời tiết lạnh có thể khiến bạn muốn tìm tới các món ăn nhiều đường, nhiều carbohydrate… không tốt cho việc kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, chỉ cần thay đổi một vài nguyên liệu đơn giản, người bệnh đái tháo đường đã có thể khiến những món ăn mình thích trở nên lành mạnh hơn nhiều.

Dinh dưỡng

Tin nóng

Sản phẩm