Chuyên đề: Bà bầu và trẻ sơ sinh
Video: Chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải có thể giúp cải thiện tâm trạng

Video: Chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải có thể giúp cải thiện tâm trạng

Chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải đứng đầu bảng xếp hạng những chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2019. Nghiên cứu mới đây còn cho thấy ngoài những lợi ích đã biết, nó còn có thể giúp cải thiện tâm trạng, giảm trầm cảm.

Khoa học chứng minh lợi ích to lớn khi kết hợp thực phẩm này với nhau

Khoa học chứng minh lợi ích to lớn khi kết hợp thực phẩm này với nhau

Khi tìm hiểu về chế độ ăn kết hợp thực phẩm (Food combinations diet/FCD), chúng ta có thể thấy rằng việc lựa chọn các món hợp để ăn cùng nhau là điều không hề dễ dàng: Chọn đúng sẽ mang lại lợi ích cho tiêu hóa, chọn sai có thể gây ra khó chịu, bệnh tật.

Uống cà phê có lợi gì cho sức khỏe?

Uống cà phê có lợi gì cho sức khỏe?

Uống cà phê có lợi hay hại? Cà phê có chứa nhiều chất chống oxy hóa, dưỡng chất có lợi. Nếu uống cà phê điều độ, có chừng mực thì không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất mà còn tốt cho sức khỏe tinh thần.

Dinh dưỡng

Tin nóng

Sản phẩm