Chuyên đề: Bà bầu và trẻ sơ sinh
Thay đổi tư thế xấu không khó như bạn nghĩ!

Thay đổi tư thế xấu không khó như bạn nghĩ!

Tư thế xấu không chỉ gây hại cho lưng mà còn có thể tàn phá sức khỏe của bạn nói chung. Để thay đổi tư thế xấu, bạn có thể thực hiện những cách trong video dưới đây.

Người hay ngồi nhiều không nên bỏ qua những lợi ích khi tập Pilates

Người hay ngồi nhiều không nên bỏ qua những lợi ích khi tập Pilates

Người hay phải ngồi nhiều, ít vận động thường có nguy cơ bị đau lưng, mỏi vai cũng như làm tăng nguy cơ mắc một số căn bệnh nguy hiểm khác. Để đẩy lùi những nguy cơ này, bạn có thể thử tập Pilates để tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần.

Nói mơ khi ngủ có nguy hiểm? Làm sao để khắc phục?

Nói mơ khi ngủ có nguy hiểm? Làm sao để khắc phục?

Nói mơ khi ngủ là một hành vi vô thức, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, việc này có thể gây kích động hoặc làm phiền người khác. Vậy phải làm sao nếu bị nói mơ khi ngủ?

Khỏe đẹp

Tin nóng

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm