Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

6 sai lầm thường gặp khi rửa tay

Đăng bởi: nguyenkien08/05/2020 16:25

Health+ | Hiện nay, vẫn chưa có một phương thuốc đặc trị nào dành cho virus corona. Vì vậy, cách tốt nhất để bảo vệ bản thân đó là phòng ngừa việc lây nhiễm Covid-19 và rửa tay là một trong những biện pháp được đánh giá cao hiện nay.

6 sai lầm thường gặp khi rửa tay

Rửa tay đúng cách giúp ngăn ngừa lây nhiễm Covid-19

Vệ sinh nhà cửa mùa dịch Covid-19: Các chất tẩy rửa bạn nên sử dụng

Chuyên gia hướng dẫn cách lựa chọn nước rửa tay tốt, an toàn trong mùa dịch

Da tay bị khô và bong tróc do dùng nước rửa tay sát khuẩn quá nhiều

Vì sao bác sỹ khuyên bạn nên rửa tay 20s với xà phòng?

Từ lâu, chúng ta đã biết tầm quan trọng của việc rửa tay, nó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp như cảm lạnh và cả bệnh tiêu chảy. Tuy nhiên, rất nhiều người vẫn đang rửa tay không đúng cách. Dưới đây là những lỗi thường gặp nhất khi rửa tay:

Bạn không rửa tay thường xuyên

Trong một ngày dài, bàn tay phải tiếp xúc với nhiều nơi có virus. Chúng có thể xâm nhập vào cơ thể nếu như bạn chạm tay vào mắt, mũi hay miệng... Rửa tay là cách tốt nhất để ngăn chặn virus. Nước rửa tay khô là một lựa chọn tốt trong trường hợp không thể rửa tay với nước và xà phòng.

Bạn nên rửa tay:

-         Sau khi ra vào những nơi công cộng như trung tâm thương mại hoặc sau khi chạm vào tay nắm cửa.

-         Sau khi ho hoặc hắt xì.

-         Trước khi chạm tay vào mặt đặc biệt là mắt, mũi, miệng.

-         Trước và sau khi ăn, chế biến đồ ăn.

-         Sau khi đi vệ sinh.

-         Sau khi chạm vào vật nuôi hoặc sau khi xử lý thức ăn cho chúng.

-         Sau khi tiếp xúc với rác thải.

Bạn cần sử dụng xà phòng nhiều hơn

Làm ướt tay, lấy một lượng xà phòng vừa đủ và sau đó xoa đều lên toàn bộ bàn tay để làm sạch bụi bẩn và virus. Mọi người thường có xu hướng rửa tay kỹ hơn khi sử dụng xà phòng.

Sử dụng xà phòng sẽ tạo cho bạn thói quen rửa tay kĩ hơn

Bạn không cọ sạch toàn bộ bàn tay

Mọi người thường chỉ cọ rửa lòng bàn tay mà quên mất mu bàn tay, kẽ tay hay kẽ dưới móng tay dù đây cũng là nơi trú ngụ của virus. Hãy để móng tay ngắn để giảm khả năng bám trụ của virus cũng như dễ dàng hơn trong việc làm sạch.

Cọ sạch toàn bộ bàn tay ngăn ngừa khả năng bám trụ của virus

Bạn không rửa tay đủ lâu

Rửa tay qua loa sẽ khiến bạn bỏ qua nhiều vị trí quan trọng cần được làm sạch. Hãy vệ sinh bàn tay trong vòng ít nhất 20 giây để đảm bảo loại bỏ được các vết bẩn cũng như virus.

Bạn cần rửa tay kỹ hơn

Sau khi đã cọ sạch, bạn cần xả nước để tất cả các chất bẩn, virus sẽ theo xà phòng trôi khỏi tay của mình. Ngoài ra, việc rửa tay kỹ hơn với nước sẽ giúp loại bỏ nguy cơ kích ứng mà xà phòng có thể gây ra.

Bạn bỏ qua việc lau khô tay

Virus sẽ dễ dàng xâm nhập và lây lan hơn nếu như bạn để tay ướt. Vì thế, hãy lau khô tay của mình với khăn sạch. Giặt khăn lau tay ở nhà bạn thường xuyên. Và nếu ở một địa điểm công cộng, bạn nên mang theo khăn giấy hoặc sử dụng mấy sấy khô tự động.


Lau khô tay sau khi rửa ngăn chặn khả năng xâm nhập của virus

Chỉ với những lưu ý đơn giản trong việc rửa tay bạn đã có thể bảo vệ sức khỏe bạn thân, cộng đồng và đặc biệt là ngăn chặn đáng kể khả năng lây lan của Covid-19.

Nguyễn Kiên H+ (Theo WebMD)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm