Nguyên nhân tiềm ẩn khiến cân nặng tăng 'vù vù'
22/09/2023 14:54
Cân nặng tăng nhanh đôi khi không chỉ là câu chuyện của chế độ ăn uống và tập thể dục. Một số nguyên nhân sau có thể khiến nhiều người "hít thở cũng béo", hoặc tăng cân khó giảm.
Sức khoẻ đường ruột ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt như thế nào?
03/09/2023 14:40
Một nghiên cứu được công bố vào năm 2014 tại Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ cho thấy hệ vi sinh vật đường ruột mất cân bằng có thể liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố. Vì...
Bí quyết cân bằng mức hormone estrogen cho nữ
16/08/2023 09:14
Estrogen là một trong những hormone giới tính quan trọng đối với sự phát triển và duy trì sức khỏe sinh sản và tình dục. Khi mất cân bằng nồng độ estrogen, cơ thể sẽ phát ra những tín...
Căng thẳng ảnh hưởng đến việc cho con bú thế nào và cách vượt qua?
15/08/2023 09:15
Sự căng thẳng về tinh thần là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến việc tiết sữa mẹ. Làm thế nào để giúp các bà mẹ đang cho con bú kiểm soát và vượt qua cảm giác này?
Gợi ý 5 bữa sáng lành mạnh giúp cân bằng hormone
06/07/2023 10:10
Duy trì cân bằng nội tiết tố là yếu tố quan trọng với sức khỏe toàn diện. Một trong những biện pháp giúp bạn điều hòa hormone là bắt đầu ngày mới với bữa sáng lành mạnh, giàu dinh...
Tại sao giọng nói thay đổi khi bạn già đi?
18/04/2023 16:24
Toàn bộ các cơ quan trên cơ thể sẽ thay đổi và già đi theo thời gian. Khi già đi, phần lớn chúng ta đều lo lắng về tóc bạc hay nếp nhăn mà thường bỏ qua một dấu hiệu của tuổi tác, đó là...
Hormone ảnh hưởng thế nào đến làn da?
13/04/2023 16:01
Sự thay đổi của các hormone (hay nội tiết tố) có tác động không nhỏ đến làn da của chúng ta. Dưới đây là một số cách hormone ảnh hưởng đến mụn trứng cá, lỗ chân lông, màu sắc làn...
Nguyên nhân phổ biến gây mất cân bằng nội tiết tố ở nữ
07/04/2023 23:34
Mất cân bằng nội tiết tố có thể xảy ra khi cơ thể tạo ra quá nhiều hoặc quá ít hormone. Hiểu những nguyên nhân phổ biến gây mất cân bằng nội tiết tố ở nữ cũng như những ảnh...
Ăn uống thế nào để cân bằng hormone?
02/04/2023 23:11
Để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, bạn có thể tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc và sử dụng thực phẩm chức năng. Ngoài ra, biện pháp đơn giản và hữu hiệu đến từ chế...