Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Video: Quả lựu có lợi cho sức khỏe tim mạch như thế nào?

Đăng bởi: trinhtay08/10/2019 16:46

Health+ | Lựu không chỉ là một loại trái cây ngon, mát mà có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là loại quả rất giàu chất chống oxy hóa đặc biệt tốt cho tim mạch.

Video: Quả lựu có lợi cho sức khỏe tim mạch như thế nào?

Ăn lựu có thể giúp hạ huyết áp, cải thiện lưu thông máu, phòng ngừa bệnh tim mạch

Hợp chất từ quả lựu có tác dụng chống lão hóa an toàn

Quả lựu tốt cho phụ nữ mang thai như thế nào?

Tại sao quả lựu lại tốt cho người bệnh đái tháo đường?

Loại quả kỳ diệu giúp bảo vệ trái tim

Quả lựu có lợi cho sức khỏe tim mạch như thế nào?

1. Ngăn ngừa xơ vữa động mạch

Khi động mạch bị xơ vữa, chất béo sẽ dễ dàng tích tụ trong lòng mạch, làm tăng nguy cơ đột quỵ. Các chất chống oxy hóa có trong lựu giúp ngăn chặn quá trình này.

2. Hạ huyết áp

Huyết áp tăng cao kéo dài có thể làm hỏng các tĩnh mạch máu, tăng nguy cơ đau tim. Ăn lựu giúp cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ tăng huyết áp. Hơn nữa, nó cũng giữ cho trái tim khỏe mạnh.

3. Giảm cholesterol

Cholesterol “xấu” LDL rất có hại cho tim. Các chất chống oxy hóa có trong nước ép lựu có khả năng giảm mức cholesterol LDL. Vì vậy, uống nước ép lựu có lợi cho sức khỏe của tim.

4. Cải thiện lưu thông máu

Máu bị cản trở do chất béo tích tụ trên thành động mạch và tĩnh mạch là nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch. Uống nước ép lựu ngăn cản quá trình tích tụ chất béo trên thành động mạch và tĩnh mạch. Hơn nữa, nó cũng giúp cải thiện lưu lượng máu và giữ cho trái tim khỏe mạnh.

Vì vậy, đây là lý do tại sao lựu có lợi cho tim mạch.

Trịnh Tây H+ (Theo Health Wisdom)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm