Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Video

Muốn ngủ ngon, hãy ăn thực phẩm giàu melatonin!

Đăng bới: trinhtay10/08/2019 10:45

Health+ | Mất ngủ, khó ngủ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, làm giảm khả năng học tập, giảm năng suất làm việc. Nếu thường xuyên bị mất ngủ, khó ngủ, đừng vội uống thuốc, hãy thử ăn những thực phẩm giàu melatonin như trong video dưới đây.

(Đọc thêm)

Tiêu điểm

  • Video: Tại sao bạn hay bị bầm tím?

    Video: Tại sao bạn hay bị bầm tím?

    Tại sao bạn hay bị bầm tím hơn những người khác? Hay bị bầm tím có thể cảnh báo một số vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Xem video dưới đây để biết những nguyên nhân gây bầm tím.

  • Video: 4 bước giúp bộ não khỏe mạnh hơn

    Video: 4 bước giúp bộ não khỏe mạnh hơn

    Chức năng nhận thức có thể bắt đầu suy giảm ở độ tuổi 30. Việc giúp bộ não khỏe mạnh khi chúng ta già đi là điều vô cùng quan trọng. Để giúp bộ não khỏe mạnh hơn, bạn nên thực hiện theo 4 bước sau.

  • Video: Muốn giảm cân thì cần phải biết 3 bí mật này

    Video: Muốn giảm cân thì cần phải biết 3 bí mật này

    Cùng với tập thể dục và ăn kiêng, để giảm cân hiệu quả hơn, nhanh chóng hơn mà không hại sức khỏe, cần phải biết cách! 3 bí mật có trong video dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

  • Video: 5 loại thực phẩm giúp giảm nhẹ bệnh trĩ

    Video: 5 loại thực phẩm giúp giảm nhẹ bệnh trĩ

    “Thập nhân cửu trĩ” - tuy phổ biến nhưng nhiều người lại âm thầm chịu đựng căn bệnh "khó nói" này. Để giảm nhẹ bệnh trĩ, bạn nên ăn các loại thực phẩm có trong video dưới đây.

  • Video: Muốn cải thiện trí nhớ: Nên ăn gì, uống gì?

    Video: Muốn cải thiện trí nhớ: Nên ăn gì, uống gì?

    Ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn và ăn uống lành mạnh sẽ tốt cho não bộ và sức khỏe tổng thể của bạn. Muốn cải thiện trí nhớ, phòng ngừa sa sút trí tuệ, bạn nên ăn uống thế nào?

Xem thêm Video khác

Sản phẩm