Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Bạn có biết nhóm cơ mông có vai trò gì với cơ thể?

Đăng bởi: Vi Bùi19/07/2017 14:22

Health+ | Nhóm cơ mông là những cơ quan trọng, giúp hỗ trợ cho hông và vùng thân dưới. Nếu nhóm cơ này bị tổn thương, suy yếu, bạn sẽ dễ bị đau, nhức chân, lưng… ảnh hưởng tới khả năng thực hiện các hoạt động thường ngày.

Bạn có biết nhóm cơ mông có vai trò gì với cơ thể?

Cơ mông là một trong những cơ khỏe nhất trên cơ thể

Video: Bài tập đơn giản giúp cải thiện vòng 3 hiệu quả

Giảm đau lưng dưới với 4 bài tập đơn giản

Giải pháp giảm chi phí chữa bệnh đau lưng dưới

Cách trị đau thắt lưng sau khi ngủ dậy

Nếu bạn thấy mình hay bị đau chân, đau lưng... rất có thể bạn đang đặt quá nhiều áp lực lên vùng lưng dưới và nhóm cơ mông. Hãy cẩn thận vì khi nhóm cơ mông suy yếu, tổn thương, bạn sẽ dễ gặp một số chấn thương dưới đây:

Để cải thiện sức khỏe nhóm cơ mông, giúp vòng 3 trở nên săn chắc, khỏe mạnh hơn, hãy đón đọc trên Health+ một số bài tập đặc biệt cho vòng 3.

Vi Bùi H+ (Theo Draxe)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm