Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Ưu và nhược điểm của các loại nệm giường phổ biến

Đăng bởi: Biết Tuốt08/10/2019 15:22

Health+ | Trước khi quyết định mua một tấm nệm mới, bạn nên bỏ một chút thời gian để tìm hiểu ưu và nhược điểm của các loại nệm hay đệm giường khác nhau.

Ưu và nhược điểm của các loại nệm giường phổ biến

Chọn đúng loại nệm giường có thể giúp bạn ngủ ngon, ngăn ngừa đau lưng và nhiều lợi ích khác

Tư thế ngủ tốt nhất cho người bị đau lưng

Chọn nệm giường sai gây hại cho cơ thể thế nào?

Không thể ngờ đệm giường lại chứa những chất độc này

Ngủ ngon hơn nhờ mùi hương từ 15 loại thảo mộc này

Một giấc ngủ ngon là điều cực kỳ quan trọng đối với cả sức khỏe tâm lý và thể chất của mỗi người. Vì vậy, bạn nên chăm sóc giấc ngủ nhiều như ăn uống lành mạnh và tập thể dục.

Có một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, từ thói quen vệ sinh giấc ngủ đến môi trường ngủ. Bạn không thể có những giấc mơ đẹp nếu không thấy thoải mái. Bởi vậy, không có gì lạ khi việc lựa chọn được một tấm nệm giường phù hợp, thoải mái trở nên rất cần kíp.

Tìm hiểu ưu và nhược điểm của các loại nệm hay đệm giường phổ biến trong infographic dưới đây:

Biết Tuốt H+ (Theo Disturbmenot)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm