Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Photo

Những tác dụng phụ đáng sợ của trà xanh - Ảnh 1
Uống trà xanh sai cách và uống quá nhiều gây ra các vấn đề sức khỏe
Những tác dụng phụ đáng sợ của trà xanh - Ảnh 2
Các vấn đề dạ dày: Tannin có trong trà xanh làm tăng nồng độ acid trong dạ dày, gây ra tình trạng đau bụng, buồn nôn và táo bón. Để hạn chế tình trạng này, bạn không nên uống trà xanh khi đói.
Những tác dụng phụ đáng sợ của trà xanh - Ảnh 3
Thiếu máu: Uống nhiều trà xanh quá có thể làm giảm sự hấp thụ chất sắt từ thực phẩm và dẫn đến thiếu máu. Để tránh tình trạng này, bạn nên thay thế trà xanh bằng các loại đồ uống chứa nhiều vitamin C như nước chanh, nước cam.
Những tác dụng phụ đáng sợ của trà xanh - Ảnh 4
Nhức đầu: Hàm lượng caffeine trong trà xanh cũng có thể là một trong những yếu tố nguy cơ gây đau đầu mạn tính. Các chuyên gia khuyến cáo người bệnh đau nửa đầu và có cảm giác hoa mắt chóng mặt nên hạn chế uống trà xanh.
Những tác dụng phụ đáng sợ của trà xanh - Ảnh 5
Mất ngủ: Vì trong trà xanh có chứa caffeine nên khi uống nhiều sẽ gây kích thích thần kinh khiến bạn mất ngủ. Vì thế, chỉ nên uống trà xanh cách giờ ngủ khoảng 2 tiếng.
Những tác dụng phụ đáng sợ của trà xanh - Ảnh 6
Rối loạn nhịp tim: Caffeine có trong trà xanh cũng có thể gây nên tình trạng rối loạn nhịp tim. Caffein trong trà xanh liên kết với các tanin sẽ tác động kích thích đối với hệ thần kinh và tim mạch.
Những tác dụng phụ đáng sợ của trà xanh - Ảnh 7
Bệnh tiêu chảy: Caffeine có tác dụng nhuận tràng, tuy nhiên chính vì vậy mà nó sẽ làm gia tăng khả năng bài tiết ra các chất thải và có thể dẫn đến tình trạng tiêu chảy.
Những tác dụng phụ đáng sợ của trà xanh - Ảnh 8
Sảy thai: Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú không nên uống trà xanh vì nó có thể tăng nguy cơ sảy thai và ảnh hưởng tới sức khỏe của em bé sau này.

Những tác dụng phụ đáng sợ của trà xanh

Đăng bới: Trần Lưu25/03/2016 11:15

Health+ | Trà xanh là thức uống tốt với sức khỏe, nhưng không phải vì thế mà lạm dụng loại đồ uống này. Việc uống trà xanh sai cách hoặc uống quá nhiều sẽ gây ra những nguy hại với sức khỏe của bạn.

(Đọc thêm)
loading...

Tin nóng

Xem thêm Album ảnh khác

Sản phẩm