Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Uống nhiều trà gừng có hại gì không?

Đăng bởi: Thu Hà06/05/2016 16:21

Health+ | Chào bác sỹ! Tôi thường có thói quen uống 2 – 4 tách trà gừng tươi mỗi sáng vì tôi đọc được rằng gừng tốt cho dạ dày. Tôi thường uống trà gừng trước khi ăn sáng, nhưng gần đây tôi hay bị đau bụng. Có phải uống nhiều trà gừng nên tôi bị đau bụng không? Tôi phải làm gì? Cám ơn bác sỹ! (Pamela***@yahoo.com)

Uống nhiều trà gừng có hại gì không?

Không nên uống quá nhiều trà gừng trong ngày

Trị say tàu xe chỉ nhờ trà thảo mộc

Tự làm trà hoa hồng, mật ong ấm lòng ngày mưa gió

Bị mất ngủ - Hãy uống ngay trà gừng!

Khi gừng và sả được mang ra làm... trà

Tiến sỹ, bác sỹ Manny Alvarez - Trưởng ban biên tập Chuyên mục Sức khỏe của hãng tin Foxnews (Mỹ), trả lời:

Cám ơn câu hỏi của bạn!

Gừng từ lâu vẫn được biết đến là một trong những thảo dược tốt giúp kháng viêm. Hoạt chất trong gừng có khả năng tiêu diệt các virus gây cảm lạnh, đồng thời cũng giúp làm dịu chứng say tàu xe và làm dịu cơn đau bụng... Tuy nhiên, nếu lạm dụng gừng có thể gây hại cho sức khỏe.

Gừng tươi có khả năng kháng viêm hiệu quả

Theo chuyên gia về các loại thảo dược Chris Kilham, gừng kích thích quá trình sản xuất mật và giúp hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa. Nhưng nếu bạn chưa ăn gì, uống trà gừng khi dạ dày còn trống rỗng thì có thể dẫn đến kích thích niêm mạc dạ dày, gây suy yếu hệ tiêu hóa. Đây không phải là phản ứng bình thường của cơ thể. Thực tế, tình trạng này khá hiếm gặp, song vẫn có thể xảy ra.

Không nên uống trà gừng khi đói

Để tránh bị kích thích dạ dày mà vẫn nhận được những lợi ích kháng viêm, Kilham cũng khuyên những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm chỉ nên uống khoảng 1 tách trà gừng mỗi ngày và nên uống sau khi ăn.

Chúc bạn sức khỏe!

TS.BS Manny Alvarez là Trưởng ban biên tập Chuyên mục Sức khỏe của hãng tin Foxnews (Mỹ).

Ông cũng đảm nhiệm vai trò là Trưởng bộ môn Sản phụ khoa và Khoa học sinh sản tại Trung tâm Y khoa, Đại học Hackensack (Mỹ) từ năm 1996. Ngoài ra, ông còn tham gia giảng dạy tại Đại học Y New York.

TS.BS Manny là thành viên tích cực của Hội Chăm sóc trước sinh, Viện Siêu âm Hoa Kỳ, Hội Truyền máu và Cấy ghép tủy…

Năm 2004, TS.BS Manny được nhận danh hiệu “Man of the year” (Người đàn ông của năm) do New Jersey SEEDS – một tổ chức giáo dục – bình chọn.


Hoài Thương H+ (Theo Foxnews)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm