Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Video

Top 3 loại hạt tốt nhất cho sức khỏe

Đăng bới: trinhtay03/04/2019 17:45

Health+ | Một nghiên cứu mới gần đây cho thấy rằng những người ăn ít nhất 20gram các loại hạt mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch đến gần 30%, tử vong sớm 22% và ung thư 15%. Tuy vậy, bạn có biết loại hạt nào tốt nhất cho sức khỏe?

(Đọc thêm)

Tiêu điểm

  • Ăn gì để giữ dáng?

    Ăn gì để giữ dáng?

    Các chuyên gia dinh dưỡng đã lên tiếng, có những loại thực phẩm giúp bạn giảm cân, giữ dáng một cách dễ dàng, trong video sau.

  • Tập thể dục thế nào và bao lâu để làm chậm quá trình lão hóa?

    Tập thể dục thế nào và bao lâu để làm chậm quá trình lão hóa?

    Nếu bạn muốn cơ thể trẻ khỏe, sống lâu hơn, bạn nên tập thể dục thường xuyên. Các nhà khoa học gần đây phát hiện ra tập thể dục có tác dụng tới cấp độ tế bào và có thể làm chậm quá trình lão hóa.

  • 8 dấu hiệu cho thấy gan đang "kêu cứu"

    8 dấu hiệu cho thấy gan đang "kêu cứu"

    Gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa và thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, gan lại dễ bị tổn thương do nhiều nguyên nhân như di truyền, nhiễm độc tố từ thực phẩm... Xem video dưới đây để biết những dấu hiệu gan đang "kêu cứu".

  • 4 thành phần "bí mật" cho món ăn ngon và tốt cho sức khỏe

    4 thành phần "bí mật" cho món ăn ngon và tốt cho sức khỏe

    Để luôn khỏe và đẹp, việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh là rất quan trọng. Tuy nhiên, bạn có biết, chỉ cần thêm chút gia vị, thảo mộc hoặc một loại hạt nhỏ bé như hạt chia cũng giúp món ăn thêm ngon và tốt?

  • Những cách đơn giản giúp bảo vệ đôi mắt

    Những cách đơn giản giúp bảo vệ đôi mắt

    Những thói quen xấu như dụi mắt, dùng chung đồ trang điểm có thể gây tổn thương cho đôi mắt của bạn. Xem video dưới đây để biết những cách đơn giản giúp bảo vệ đôi mắt - cửa sổ tâm hồn của bạn.

Xem thêm Video khác

Sản phẩm