Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Nâng cấp cốc trà xanh thường nhật nhờ ướp đẫm hương hoa nhài

Đăng bởi: Biết Tuốt02/07/2018 16:06

Health+ | Trà xanh là một trong những loại trà phổ biến nhất và được nhiều người ưa chuộng. Nếu bạn đang muốn tìm kiếm một hương vị trà xanh mới mà vẫn nhận được nhiều lợi ích cho sức khỏe, trà hoa nhài có thể là câu trả lời.

Nâng cấp cốc trà xanh thường nhật nhờ ướp đẫm hương hoa nhài

Uống trà hoa nhài có tác dụng gì?

Hoa nhài giúp ngăn ngừa ung thư và tốt cho sức khỏe

Tinh dầu hoa nhài: Thơm dịu + khử mùi hôi + an thần

Hy vọng mới để chống xơ vữa động mạch từ loại đồ uống quen thuộc

Học cách pha nước trà xanh chanh quế giảm cân

Trà hoa nhàitrà xanh được kết hợp với hoa nhài để tăng thêm hương vị. Nó cũng có thể được làm từ trà đen, bạch trà hoặc trà ô long.

Trà hoa nhài chất lượng cao thường sử dụng hoa nhài tươi. Ngoài ra, để giảm giá thành, người ta còn sử dụng tinh dầu hoa nhài hoặc chiết xuất hoa nhài.

Trà hoa nhài hay trà hoa lài giúp giải nhiệt mùa Hè và tăng cường sức khỏe

Không chỉ mang lại hương vị quyến rũ, trà hoa nhài vẫn giữ được những giá trị sẵn có từ trà xanh. Dưới đây là câu trả lời cho câu hỏi uống trà hoa nhài có tác dụng gì:

Cải thiện chức năng não bộ: Chất caffeine trong trà xanh có thể giúp tăng cường trí nhớ, tâm trạng, cũng như giảm sự lo lắng và căng thẳng.

Giảm nguy cơ ung thư: Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư. Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học lưu ý rằng phụ nữ uống nhiều trà xanh có nguy cơ phát triển ung thư vú thấp hơn 20 - 30%.

Trong một nghiên cứu khác, nam giới uống trà xanh có nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn 48%.

Kháng vi sinh vật: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng catechin có trong trà xanh giúp tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn và virus gây ra các bệnh khác nhau.

Uống trà xanh cũng có thể giúp thúc đẩy sức khỏe răng miệng bằng cách giảm viêm và hạn chế sự phát triển của vi khuẩn liên quan đến bệnh nha chu.

Thúc đẩy trọng lượng khỏe mạnh: Uống trà xanh có thể giúp bạn giảm cân, vì nó đã được chứng minh là làm tăng sự trao đổi chất cũng như đốt cháy chất béo hiệu quả.

Thúc đẩy sức khỏe não bộ: Ngoài việc giúp cải thiện hoạt động của não, uống trà xanh có thể giúp bộ não khỏe mạnh khi bạn già đi. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng catechin trong trà xanh có đặc tính bảo vệ thần kinh có thể giúp giảm nguy cơ mắc Parkinson và Alzheimer.

Có lợi cho người bị đái tháo đường: Dữ liệu được tổng hợp từ 17 nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ trà xanh có thể giúp giảm đáng kể nồng độ glucose và hemoglobin. Từ đó giúp người bệnh đái tháo đường quản lý đường huyết tốt hơn.

Mỗi một cốc trà hoa nhài cung cấp: 14 - 60mg caffeine; 2,4kcal calorie; Một lượng nhỏ vitamin B1, B2, B3, B5, B6 và C; 2,4mg natri và 0,5gr protein.

Biết Tuốt H+

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm