Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Trao đổi - Hỏi đáp

Tim đập nhanh và mạnh vào buổi tối khắc phục thế nào?

Đăng bởi: Vi Bùi10/04/2021 10:37

Health+ | Xin chào chuyên gia! Vào buổi tối tim, tôi đập rất nhanh và mạnh, khó thở, lúc sáng thường gặp ác mộng. Vậy bệnh của tôi là bệnh gì và cách chữa thế nào? (G.T.D., Yên Bái)

Chuyên đề : Rối loạn nhịp tim

Tim đập nhanh và mạnh vào buổi tối khắc phục thế nào?

Tim đập nhanh về đêm có thể do căng thẳng, áp lực, thay đổi nội tiết tố...

Tổng quan về phương pháp đốt điện tim trị rối loạn nhịp tim

Bị hở van tim có gây nhịp nhanh, hồi hộp, chuột rút hay không?

Ngoại tâm thu nhĩ: Những thông tin không thể bỏ qua

Nhịp nhanh kịch phát điều trị như nào, đốt điện tim hết không?

Trả lời:

Chào bạn!

Không rõ tình trạng tăng nhịp tim về đêm của bạn xảy ra có thường xuyên không, hay tình trạng này chỉ xảy ra trong thời gian nhất định thôi? Nếu bạn là nữ giới thì một số nguyên nhân sau có thể khiến nhịp tim của bạn tăng lên về đêm: Gặp ác mộng, tâm lý lo lắng, stress ban ngày, sự thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn kinh nguyệt, hoặc mang thai, bệnh cường giáp, thiếu máu, đái tháo đường...

Để tìm được chính xác “thủ phạm” gây tim đập nhanh, bạn nên đi khám tại bệnh viện tuyến tỉnh hoặc trung ương để được điều trị sớm và phù hợp.

Trước mắt, bạn có thể làm một số biện pháp sau để giữ nhịp tim về mức ổn định:

- Giải tỏa căng thẳng, stress bằng cách hít sâu thở chậm, đi bộ, ngồi thiền hoặc tập yoga mỗi ngày, khi căng thẳng.

- Trước khi đi ngủ cần thư giãn, tránh làm việc hoặc suy nghĩ căng thẳng.

- Ăn các loại thực phẩm như mật ong, ớt chín, rau xanh, hạt bí, hạt dẻ, hạnh nhân… để giúp ngủ ngon hơn.

- Dọn dẹp phòng ngủ, giữ giường thoáng mát, thoải mái; Mặc quần áo mềm, rộng rãi khi đi ngủ.

- Tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê, trà đặc... bởi chúng có thể khiến bạn khó ngủ và làm rối loạn nhịp tim.

- Trong đêm, khi có cơn nhịp nhanh, bạn đừng hốt hoảng quá mà hãy từ từ ngồi dậy hít sâu thở chậm 5 lần, sau đó nghe một bản nhạc thư giãn.

Đồng thời, bạn nên sử dụng thêm giải pháp hỗ trợ cho người bị nhịp tim nhanh, có thành phần chính từ thảo dược khổ sâm để giúp tim đập ổn định, giảm tình trạng tim đập nhanh, mạnh, hồi hộp, mệt mỏi cả ngày.

Chúc bạn sớm cải thiện sức khỏe!

Dược sỹ Lê Giang

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ninh Tâm Vương - hỗ trợ làm giảm hồi hộp, trống ngực do nhịp tim nhanh

Với thành phần chính từ thảo dược Khổ sâm, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ninh Tâm Vương giúp giảm triệu chứng hồi hộp, trống ngực, bồn chồn, lo âu, vã mồ hôi và phòng nguy cơ suy tim cho người bị tim đập nhanh, rối loạn nhịp tim.

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ninh Tâm Vương ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.

Số điện thoại: 0243 775 9865 - 0981.238.219

Địa chỉ: Số 19A ngõ 126 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân - Hà Nội - Việt Nam.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm