Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Trao đổi - Hỏi đáp

Tiền đái tháo đường liệu có trở thành đái tháo đường type 2 không?

Đăng bởi: Nguyễn Hiệp13/05/2020 16:51

Health+ | Chồng tôi 35 tuổi, kiểm tra sức khỏe ở công ty thì bị tiền đái tháo đường. Cho tôi hỏi, tiền đái tháo đường có phải sẽ trở thành đái tháo đường type 2 không?

Chuyên đề : Đái tháo đường

Tiền đái tháo đường liệu có trở thành đái tháo đường type 2 không?

Tiền đái tháo đường có thể kéo dài từ 5-10 năm trước khi thành đái tháo đường type 2

Tại sao người bệnh đái tháo đường cần giữ đường huyết ở mức an toàn?

Nha đam có lợi gì cho người bệnh đái tháo đường type 2?

Người bệnh đái tháo đường cần chú ý gì khi tập thể dục?

Mắc đái tháo đường: 8 sai lầm khi dùng máy đo đường huyết

Trả lời:

Chào bạn,

Tiền đái tháo đường là khái niệm chỉ chung cho tình trạng đường glucose tăng cao trong máu hơn ngưỡng cho phép, nhưng chưa đến mức chẩn đoán thành bệnh đái tháo đường.

Giai đoạn này có thể kéo dài từ 5 - 10 năm cho đến khi trở thành bệnh đái tháo đường type 2.

Giai đoạn này có thể chữa khỏi nếu bạn tích cực hơn trong việc thay đổi chế độ ăn và tập luyện để đưa đường huyết về ngưỡng bình thường và giữ ổn định ở đó trong thời gian càng lâu dài càng tốt, để ngăn chặn tiền đái tháo đường tiến đến bệnh đái tháo đường type 2 và hạn chế việc phải sử dụng sớm thuốc Tây. Ranh giới giữa tiền đái tháo đường và bệnh đái tháo đường rất mong manh, do đó, bạn cần làm tốt lời khuyên của bác sỹ liên quan đến việc ăn uống, tập luyện và tái khám sức khỏe định kỳ.

Để giúp kiểm soát đường huyết được tốt bạn nên lưu ý một số điểm như:

- Thường xuyên vận động thể dục.

- Áp dụng một số mẹo trong chế độ ăn hằng ngày như sau:

+ Bạn vẫn có thể ăn cơm, phở, bún, miến... nhưng thay vì ăn như bình thường, bạn nên giảm bớt một phần lượng cơm, bún, miến, phở... trong mỗi bữa và không ăn 2 loại tinh bột trong cùng 1 bữa. Nên ăn rau xanh, thức ăn trước rồi ăn cơm sau.

+ Chia nhỏ bữa ăn, nên ăn 5 - 6 bữa nhỏ/ngày thay vì 3 bữa chính.

+- Giảm đồ dầu mỡ, chế biến sẵn hay chiên rán nhiều lần.

+ Ăn nhiều loại rau xanh, trái cây tươi chứa nhiều chất xơ. Hoa quả nên ăn vào những bữa phụ.

+ Ưu tiên chọn sữa ít đường, hạn chế ăn nhiều bánh kẹo, các chất kích thích (bia, rượu, cà phê, thuốc lá).

- Không nên thức quá khuya, giảm căng thẳng, stress. 

Ngoài ra, bạn có thể cân nhắc dùng thêm những sản phẩm thảo dược từ Hoài Sơn, Mạch Môn, Nhàu hay Lá xoài để giảm đường huyết tốt hơn. Những thảo dược này đã có nghiên cứu chứng minh rõ ràng về tác dụng giảm đường huyết và độ an toàn.

Chúc bạn sức khỏe!

Dược sỹ Lê Giang

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hộ Tạng Đường - Hỗ trợ phòng và cải thiện biến chứng đái tháo đường
Với thành phần Hoài Sơn, Alpha lipoic acid, Mạch Môn, Câu kỷ tử, Nhàu, Hộ Tạng Đường là giải pháp hỗ trợ hiệu quả cho người bệnh đái tháo đường type 1, type 2:
● Hỗ trợ phòng và cải thiện biến chứng.
● Hỗ trợ giảm và ổn định đường huyết.
● Hỗ trợ giảm cholesterol máu.
Dùng Hộ Tạng Đường ngay hôm nay để biến chứng đái tháo đường không còn là gánh nặng!

H+

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm