Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Nên ăn gì để có làn da đẹp trong mùa hè?

Đăng bởi: nguyenkien24/06/2020 09:25

Health+ | Thời tiết nắng nóng của mùa hè kéo theo rất nhiều những vấn đề về da như đổ dầu, bóng nhờn, cháy nắng, nổi mụn... Hơn nữa, nó còn đẩy nhanh tốc độ lão hóa da của bạn. Vì vậy, để giữ một làn da đẹp bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý.

Chuyên đề : Làn da sáng hồng

Nên ăn gì để có làn da đẹp trong mùa hè?

Chế độ ăn ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của bạn

Biện pháp tự nhiên giúp làm dịu da, phục hồi làn da cháy nắng

Lần đầu phẫu thuật tạo hình thực quản bằng đại tràng cho bệnh nhân mắc 2 bệnh ung thư

5 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa ở phụ nữ trung tuổi

4 công thức làm kem dưỡng da ban đêm giúp làn da trắng sáng, khỏe mạnh

Làn da của bạn phải chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố mỗi ngày. Việc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, nhiệt độ cao trong nhà bếp khi nấu nướng, cùng với các chất hóa học trong những sản phẩm làm đẹp là lý do khiến da bạn chịu tổn thương.

Bổ sung các dưỡng chất như collagen, protein, kẽm... là rất cần thiết. Vì thế, chế độ ăn uống góp phần không nhỏ trong việc giúp làn da bạn trở nên sạch đẹp, sáng mịn. Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu những thực phẩm tốt cho làn da của bạn.

Nguyễn Kiên H+ (Theo Now To Love)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm