Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Ngoài cà rốt, những thực phẩm nào giàu vitamin A nhất?

Đăng bởi: Vi Bùi30/05/2018 10:25

Health+ | Thiếu vitamin A có thể gây quáng gà, da khô, đóng vảy, nguy hiểm hơn là làm chậm tăng trưởng ở trẻ nhỏ. Đây là lý do bạn phải thường xuyên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A trong bữa ăn hàng ngày.

Ngoài cà rốt, những thực phẩm nào giàu vitamin A nhất?

Đâu mới là thực phẩm giàu vitamin A nhất?

Bạn có biết vitamin A có những vai trò gì với sức khỏe?

Bổ sung vi chất nào giúp cải thiện thính giác?

5 dưỡng chất giúp tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ

Bà bầu ăn thực phẩm giàu vitamin D giúp giảm dị ứng ở trẻ

Nói tới thực phẩm giàu vitamin A, nhiều người nghĩ ngay tới cà rốt hay các loại củ, quả có màu cam khác. Đúng là cà rốt rất giàu vitamin, nhưng chúng lại không phải thực phẩm giàu vitamin A nhất như nhiều người nghĩ. Xem ngay infographic dưới đây để tìm hiểu các thực phẩm giàu vitamin A:

Ngoài các thực phẩm trong infographic trên, một số thực phẩm giàu vitamin A khác bao gồm: Dầu gan cá tuyết, đậu xanh, ớt chuông đỏ, sữa nguyên kem, xoài, cà chua, dưa vàng, đu đủ, bột yến mạch, rau húng quế, bột ớt paprika.

Vi Bùi H+ (Theo Dr.Axe)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm