Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Phòng bệnh chủ động

Thức khuya - Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố

Đăng bởi: Kim Chi16/04/2015 22:15

Health+ | Thói quen thức khuya không chỉ khiến nhan sắc chị em xuống cấp nhanh chóng mà còn là nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố estrogen và progesterone. Rối loạn này sẽ dẫn đến một loạt rối loạn chức năng nội tiết đồng thời ảnh hưởng đến chu kỳ rụng trứng của phụ nữ.

Chuyên đề : Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Thức khuya - Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố

Thức khuya làm việc là một trong những nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố

Những thói quen gây rối loạn nội tiết

Những rối loạn nguy hiểm tuổi tiền mãn kinh

Những nguyên nhân bất ngờ gây rối loạn kinh nguyệt

Thủ phạm gây rối loạn nội tiết tố nữ

Một khi các chu kỳ rụng trứng bị gián đoạn, sẽ có thể xảy ra tình trạng kinh nguyệt không đều. Nếu kéo dài sẽ khiến đồng hồ sinh học trong cơ thể phụ nữ thay đổi và gây rối loạn nội tiết, "loạn" nhịp cuộc sống.

Theo nghiên cứu của Đại học Y Harvard và Bệnh viện phụ sản ở Boston (Mỹ), những phụ nữ thức khuya thường xuyên có nguy cơ bị ung thư cao gấp 1,5 lần so với những người đi ngủ sớm. Các loại bệnh nguy hiểm như ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung, u xơ tử cung… đều có liên quan chặt chẽ đến sự mất cân bằng estrogen và progesterone.

Dấu hiệu rối loạn nội tiết ở phụ nữ:

- Kỳ kinh bất thường, lượng kinh nguyệt bất thường, đau bụng nhiều…

- Ngực sưng đau, tăng sinh tuyến sữa...

- Phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh thường xuất hiện các triệu chứng như tính khí trở nên nóng nảy, tâm trạng thay đổi thất thường, hay ra mồ hôi…

- Sắc mặt tối, trên da xuất hiện các mảng sắc tố…Chế độ ăn uống bình thường nhưng người lại lên cân gây ra béo phì.

- Tóc mỏng, rụng, bạc sớm: Tóc thưa, dễ rụng, bạc sớm hơn so với tuổi.

 Phụ nữ không nên thức quá khuya hoặc làm việc quá sức

Phòng ngừa rối loạn nội tiết

Để phòng ngừa rối loạn nội tiết, các chị em không nên thức khuya nhiều hoặc làm việc quá sức. Trong trường hợp buộc phải thức đêm thì bạn nên sắp xếp thời gian để ngủ bù để điều chỉnh đồng hồ sinh học, giúp nội tiết trở lại bình thường và các tác dụng phụ lên cơ thể cũng được giảm nhẹ.

Bên cạnh đó, chị em cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục hàng ngày, sắp xếp công việc khoa học, tránh mệt mỏi, căng thẳng. Phụ nữ cũng nên kiểm tra mức độ hormone 3 - 6 tháng một lần để xác định các vấn đề sớm và có hướng điều trị kịp thời.

Kim Chi H+

Thực phẩm chức năng Viên nén Ỷ Lan:
Thành phần: Gồm các loại thảo dược tự nhiên như cao Hà thủ ô đỏ, cao mầm Cải củ, cao lá Sen bánh tẻ, cao lá Dâu non… kết hợp với các nguyên liệu quý như Delta-Immune, DHEA, Pregnenolone…
Công dụng:
- Giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố
- Giúp chống lão hóa, kéo dài tuổi xuân cho phụ nữ
- Giúp giảm triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh như bốc hỏa, lo âu…
- Giúp phòng ngừa khô âm đạo, loãng xương…
- Giúp làn da mịn màng, mềm mại và tươi trẻ
- Giúp tăng cường hoạt động miễn dịch của cơ thể.
Giấy Xác nhận nội dung quảng cáo: 2025/2014/XNQC-ATTP

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
**Thông tin về sản phẩm do nhà phân phối/tiếp thị cung cấp và chịu trách nhiệm.
Liên hệ để được tư vấn: 0912.087.875; www.ylan.net.vn

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Nội tiết

Tin bài khác

Tôi chia sẻ

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm