Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Phòng bệnh chủ động

Huyết áp bao nhiêu là bình thường, làm sao phòng ngừa tăng huyết áp?

Đăng bởi: Vi Bùi31/10/2019 14:42

Health+ | Tăng huyết áp là một bệnh mạn tính rất phổ biến, là một trong những nguyên nhân chính gây đau tim, đột quỵ và nhiều bệnh tim mạch khác. Tuy nhiên, tăng huyết áp có thể được phòng ngừa nếu bạn duy trì lối sống lành mạnh.

Huyết áp bao nhiêu là bình thường, làm sao phòng ngừa tăng huyết áp?

Có nhiều nguyên nhân gây tăng huyết áp bạn nên cảnh giác

Tại sao tăng huyết áp và thoái hóa đốt sống cổ lại gây run tay?

Những bài tập thể dục tốt nhất cho người tăng huyết áp

Không điều trị tăng huyết áp có nguy hiểm không?

Người bệnh tăng huyết áp có nên bổ sung kali?

Nhiều nhà khoa học đã chỉ ra rằng, thói quen hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, chế độ ăn uống kém lành mạnh, lối sống lười vận động và tình trạng thừa cân, béo phì đều là những nguyên nhân gây tăng huyết áp.

Bên cạnh đó, có khoảng 5% các ca tăng huyết áp là do bệnh thận, rối loạn nội tiết, hẹp động mạch chủ, tiền sản giật hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc steroid, thuốc tránh thai…

Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về huyết áp, cách đọc chỉ số huyết áp để biết liệu mình có bị tăng huyết áp hay không, làm sao phòng ngừa tăng huyết áp:

Tin tốt là tăng huyết áp có thể được điều trị và kiểm soát bằng thuốc. Bạn cũng có thể kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn bằng cách thực hiện 6 bước thay đổi lối sống lành mạnh trên, kiểm tra huyết áp thường xuyên.

Vi Bùi H+ (Theo Axappphealthcare)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Tim mạch

Tin bài khác

Tôi chia sẻ

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm