10 khuyến cáo sức khỏe cho người cao tuổi

19/02/2017 14:53

Nếu luống tuổi, để có thật nhiều điều tốt đẹp cho sức khỏe, cần ăn uống tốt hơn, tập thể dục đều đặn, theo dõi cân nặng, kiểm tra sức khỏe thường xuyên và bỏ hút thuốc...

Cắt túi mật có ảnh hưởng gì tới sức khỏe?

30/11/2016 15:22

Túi mật có vai trò co bóp, chuyển dịch mật trong túi mật vào tá tràng giúp tiêu hoá thức ăn. Bạn đã biết, khi túi mật bị cắt sẽ ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe?

Dưỡng chất nào tốt cho bệnh nhân đa xơ cứng?

22/11/2016 09:40

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, một số vitamin và khoáng chất bổ sung có thể làm thuyên giảm những triệu chứng của bệnh đa xơ cứng - một tình trạng rối loạn não bộ và tủy sống gây...

Trẻ nhỏ có cần bổ sung vitamin và khoáng chất?

14/11/2016 13:36

Con mình đã có đủ chất dinh dưỡng để phát triển hay chưa, là câu hỏi mà đa số các bậc phụ huynh luôn thắc mắc. Theo các chuyên gia, trẻ bú sữa mẹ hay ăn sữa công thức đôi khi vẫn cần...

Nếu tự trồng rau, hãy chọn những loại sau

26/10/2016 14:18

Không cần phải tốn kém, tốn thời gian lâu, chỉ cần 1-2 tháng, thậm chí 1-2 tuần bạn sẽ có những loại rau sạch để ăn mà không lo sợ hóa chất, thuốc trừ sâu.

8 vitamin giúp cân bằng hormone ở phụ nữ mãn kinh

07/10/2016 14:14

Mãn kinh là một giai đoạn không thể tránh được trong cuộc sống của mọi phụ nữ. Bạn có thể làm quen với sự thay đổi hormone trong thời kỳ này bằng cách bổ sung một số vitamin dưới...

6 nhu cầu dinh dưỡng cần thay đổi trong thời kỳ mãn kinh

16/09/2016 15:47

Mãn kinh là một giai đoạn thay đổi lớn, biến đổi cả về thể chất và tinh thần. Khi đã mãn kinh, chị em nên quan tâm hơn tới chế độ dinh dưỡng, cắt giảm hoặc tăng cường một vài...

Quy tắc sử dụng thực phẩm 5-5-5 cho các mẹ bầu

16/09/2016 14:10

Ăn uống như thế nào để mẹ khỏe, thai nhi phát triển tốt là điều mà mọi mẹ bầu quan tâm, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn sao cho đúng. TS Y.S.Nandanwar - Bệnh viện Sion (Mumbai, Ấn Độ)...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn bổ sung thừa vitamin?

15/09/2016 15:25

Các vitamin rất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên sử dụng quá liều vitamin có thể mang lại một số ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe. Dưới đây là một số tác hại khi bổ sung quá nhiều...

"Thai nhi nhỏ cân hơn tuổi thai" phải làm sao?

11/09/2016 19:08

Con đầu của tôi hơn 1 tuổi. Hiện tại, tôi đang bầu 32 tuần, thai nhi cân nặng cũng chỉ khoảng 1,3 cân. Có phải do tôi sinh gần nhau quá, nên con bị nhỏ cân hơn tuổi thai không? Xin bác sỹ tư...