thức khuya

Tin tức, hình ảnh về thức khuya Healthplus.vn cập nhật nguyên nhân, tin tức thức khuya mới nhất hàng ngày. Mời bạn đọc theo dõi bài viết về chủ đề thức khuya

Nguy hại khôn lường từ thói quen "đêm thức khuya ngày ngủ nướng"

20/08/2016 10:58

Thức khuya, ngủ ngày làm thay đổi đồng hồ sinh học của cơ thể gây nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn, đau tức ngực, loạn nhịp tim, khó thở...
Làm sao để ôn thi miệt mài không lo mệt mỏi?

29/06/2016 15:22

Kỳ thi quan trọng của đời người học sinh đã đến cận kề rồi. Lúc này, chẳng có gì quý hơn là tinh thần thoải mái và đủ sức khỏe để sẵn sàng đương đầu với thi cử. Làm thế nào...
Muốn khoẻ đẹp thì hãy ngủ đủ giấc

08/06/2016 17:02

Muốn có làn da hồng hào và khoẻ đẹp, ngoài chế độ ăn uống hợp lý thì giấc ngủ cũng rất quan trọng. Chăm sóc cho giấc ngủ sẽ giúp da giảm lão hóa, sáng đẹp đồng thời còn hỗ trợ...
Ăn uống và sinh hoạt thế nào để tăng cân mà vẫn đẹp?

08/08/2015 17:43

Chào bác sỹ! Em cao 1m63 nhưng chỉ nặng 43kg, nhìn em rất gầy. Em ăn uống thế nào cũng không thể béo lên được. Xin hỏi bác sỹ có cách gì để tăng cân không? (lanlan...@gmail.com)

Tin tức về thức khuya

3 thói quen sai lầm làm giảm sút trí nhớ sĩ tử mùa thi

06/05/2015 10:30

Trí nhớ tốt rất cần thiết cho việc học thi. Nhưng tình trạng “học nhiều mà nhớ chẳng bao nhiêu” thường xuyên xảy ra đã trở thành nỗi băn khoăn, lo ngại hàng đầu của các sĩ tử.
Thức khuya - Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố

16/04/2015 22:15

Thói quen thức khuya không chỉ khiến nhan sắc chị em xuống cấp nhanh chóng mà còn là nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố estrogen và progesterone. Rối loạn này sẽ dẫn đến một loạt rối...
Cú đêm dễ mắc đái tháo đường

06/04/2015 16:54

Giấc ngủ không chỉ giúp chúng ta nghỉ ngơi lấy lại sức khỏe sau ngày dài lao động mà còn giúp cơ thể tránh xa những nguy cơ bệnh tật, trong đó có bệnh đái tháo đường.
“Cú đêm” đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe khi về già

05/04/2015 15:11

Một nghiên cứu mới của Hàn Quốc cho thấy rằng những người hay thức đêm hoặc khó ngủ có nhiều nguy cơ mắc đái tháo đường và nhiều bệnh khác khi bước sang tuổi trung niên.
Dậy sớm luôn tốt hơn thức khuya

03/04/2015 17:26

Cùng một thời lượng ngủ như nhau nhưng những người thuộc nhóm “cú đêm” lại đối mặt nhiều nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe hơn so với những người dậy sớm.
6 thói quen tấn công trái tim bạn

17/01/2015 17:48

Nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý tim mạch, đặc biệt là ở người cao tuổi, phần nhiều có khởi nguồn từ các thói quen, lối sống thường nhật. Vậy những thói quen nào gây hại nhất cho...

Tin nóng

Ung thư gan điều trị như thế nào?
Ung thư gan là bệnh lý phổ biến, ngày càng có xu hướng gia tăng, với tỷ lệ tử vong không hề nhỏ. Vậy hiện nay, có những phương pháp nào giúp điều trị ung thư gan, kéo dài thêm tuổi thọ cho người mắc?
Kết hợp các bộ đôi thực phẩm giúp bạn giảm cân
Kết hợp một số thực phẩm nhất định trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp bạn thấy no lâu, hạn chế bổ sung quá nhiều calorie trong chế độ ăn uống. Do đó, bạn nên thử kết hợp các bộ đôi thực phẩm này nếu muốn giảm cân hiệu quả hơn.
Mách bạn cách chữa chứng đầy bụng tại nhà đơn giản
Đầy bụng là tình trạng thường gặp, gây khó chịu trong ăn uống và sinh hoạt ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Có nhiều cách chữa đầy bụng tại nhà giúp kiểm soát cơn đau và các triệu chứng khó chịu do hiện tượng này gây ra.
Bạn đã biết cách trị mụn trứng cá bằng nước hoa hồng chưa?
Theo nghiên cứu, nước hoa hồng không chỉ làm da trắng da mà còn trị mụn vô cùng hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết cách dùng nước hoa hồng trị mụn trứng cá hiệu quả ngay tại nhà nhé!
Người bị hội chứng ruột kích thích ăn atiso có an toàn?
Theo nghiên cứu, atiso chứa ít chất béo, nhưng rất giàu chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu atiso có phải loại thực phẩm an toàn để bổ sung vào thực đơn cho người bị hội chứng ruột kích thích (IBS)?
Mì, bún làm từ bột nưa tốt cho sức khỏe như thế nào?
Bún nưa được làm từ bột konjac, hay còn gọi là bột khoai nưa. Bột khoai nưa chứa nhiều chất xơ, là thực phẩm lý tưởng cho những người đang giảm cân hoặc ăn kiêng với chế độ Keto.