tập thể dục
Tin tức, hình ảnh về tập thể dục Healthplus.vn cập nhật nguyên nhân, tin tức tập thể dục mới nhất hàng ngày. Mời bạn đọc theo dõi bài viết về chủ đề tập thể dục-
Tập thể dục giúp người bệnh đái tháo đường đỡ bị suy giảm trí nhớ
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, tập thể dục điều độ giúp giảm các rối loạn khả năng ghi nhớ ở những người bị đái tháo đường type 2.
-
Giải pháp nào cho những cơn đau ở lưng?
Khoảng 80% dân số thế giới bị đau lưng vào một thời điểm nào đó trong cuộc sống. Vì lưng đau gây ảnh hưởng tới sinh hoạt và công việc hàng ngày nên cần sớm được điều trị. Một...
-
5 sai lầm bạn vẫn thường gặp phải sau khi tập thể dục
Dưới đây là những điều mà nhiều người quen làm sau khi tập thể dục và nó vô tình lại khiến cho việc luyện tập của chúng ta trở nên "công cốc".
-
Bạn chọn tập thể dục buổi sáng hay buổi chiều?
Có nhiều tranh cãi về thời điểm tốt nhất trong ngày để tập thể dục. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, không có một thời điểm cụ thể nào trong ngày là tốt nhất: Thời gian tập luyện tốt...
-
5 câu hỏi thường gặp ở người mới được chẩn đoán đái tháo đường
Đái tháo đường là một nhóm bệnh mà cơ thể không sản xuất đủ insulin, sử dụng insulin không đúng cách, hoặc cả hai. Dưới đây là một vài câu hỏi thường gặp liên quan tới việc...
-
8 cách cải thiện sức khỏe trong năm mới
Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như môi trường sống, thực phẩm, áp lực công việc… Vì vậy muốn có sức khỏe tốt bạn có thể thực hiện 8 cách sau đây
-
Lưu ý cho người bệnh tim mạch khi tập thể dục trong thời tiết lạnh
Một vài lưu ý dưới đây sẽ giúp bệnh nhân bệnh tim mạch đảm bảo an toàn hơn khi thực hiện các bài tập thể dụng trong thời tiết lạnh của mùa Đông năm nay.
-
Biến chứng đái tháo đường: Cần tập luyện như thế nào?
Tập thể dục giúp duy trì tốt hơn lượng đường trong máu, giúp kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe tổng thể cho bạn. Tuy nhiên, biến chứng đái tháo đường như bệnh thần kinh...
-
Làm gì để giữ cho xương khớp khỏe mạnh trong mùa Đông?
Mùa Đông khiến nhiệt độ giảm mạnh và gây ra hàng loạt các vấn đề sức khỏe, trong đó có đau nhức các khớp xương. Để giữ cho xương khớp luôn khỏe mạnh trong mùa Đông năm nay, bạn...
-
Sex đốt cháy bao nhiêu calorie?
Nhiều người tin rằng, hoạt động tình dục giống như việc tập thể dục cường độ mạnh, sẽ giúp tiêu hao calorie, nhờ vậy giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Thực hư điều này như thế...
Tin tức về tập thể dục
Tin nóng
Làm sao phòng ngừa bệnh đái tháo đường biến chứng suy thận?
Biến chứng suy thận là một trong những biến chứng đáng sợ nhất với người bệnh đái tháo đường. Theo đó, cứ 3 người trưởng thành mắc đái tháo đường lại có 1 người gặp biến chứng suy thận.
Cách nấu lẩu kim chi hải sản chuẩn vị Hàn Quốc chua cay, đậm đà
Lẩu kim chi hải sản là món ăn Hàn Quốc được rất nhiều người yêu thích. Còn gì tuyệt vời hơn khi cả gia đình cùng ngồi thưởng thức nồi lẩu chua chua, cay cay trong những ngày cuối tuần đón gió mùa Đông Bắc. Cách làm lẩu kim chi hải sản Hàn Quốc thế nào?
Cảnh báo về một loại virus mới có thể gây ra đại dịch tiếp theo
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) vừa đưa ra một danh sách cảnh báo về các mầm bệnh có thể là mối đe dọa cho nhân loại. Trong đó, căn bệnh gây sưng não do virus Nipah đang khiến các nhà khoa học lo ngại bởi nguy cơ tử vong cao và có thể dẫn đến một đại dịch tiếp theo.
Cần làm gì khi có các triệu chứng rối loạn thần kinh tim
Triệu chứng của rối loạn thần kinh tim thường khiến nhiều người bệnh tưởng nhầm với bệnh tim thực thể và vô cùng lo lắng. Vậy bạn nên làm gì khi có những dấu hiệu tim đập nhanh, tim đập chậm, kèm theo hồi hộp, trống ngực, khó thở mệt mỏi, hụt hẫng…
Lợi ích tuyệt vời của vitamin E đối với làn da
Vitamin E là chất chống oxy hóa, có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt nó còn mang lại nhiều lợi ích chăm sóc da nổi bật đối với chị em phụ nữ.
Người bị tiền đái tháo đường nên ăn gì để kiểm soát đường huyết?
Một chế độ ăn khoa học sẽ giúp người bị tiền đái tháo đường giữ đường huyết ổn định, đảo ngược tiến triển bệnh và tránh chuyển thành đái tháo đường type 2. Vậy đâu là những thực phẩm tốt nhất nên được bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của người bị tiền đái tháo đường?