Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

tập tạ

Tin tức, hình ảnh về tập tạ Healthplus.vn cập nhật nguyên nhân, tin tức tập tạ mới nhất hàng ngày. Mời bạn đọc theo dõi bài viết về chủ đề tập tạ
  • 5 sai lầm giảm béo đa số phụ nữ vẫn đang mắc phải

    5 sai lầm giảm béo đa số phụ nữ vẫn đang mắc phải

    Bạn đang cố gắng để giảm béo nhưng vẫn không có kết quả? Rất có thể vì phương pháp bạn thực hiện đang đi ngược lại với những lời khuyên của các chuyên gia.

  • Tập tạ giúp người cao tuổi cải thiện chức năng nhận thức

    Tập tạ giúp người cao tuổi cải thiện chức năng nhận thức

    Theo nghiên cứu đến từ Đại học Sydney (Australia), các bài tập gia tăng sức mạnh cơ bắp giúp cải thiện chức năng não bộ ở người cao tuổi có biểu hiện suy giảm nhận thức nhẹ.

  • 5 bài tập giúp phụ nữ săn chắc cơ thể

    5 bài tập giúp phụ nữ săn chắc cơ thể

    5 bài tập dưới đây giúp phụ nữ săn chắc cơ thể, đặc biệt là vùng mông và đùi, cực kỳ đơn giản và hiệu quả. Bạn có thể thực hiện ngay tại nhà mà không cần phải tốn thời gian và...

  • Tập tạ giúp giảm nguy cơ đái tháo đường

    Tập tạ giúp giảm nguy cơ đái tháo đường

    Tôi có tiền sử gia đình mắc đái tháo đường. Tôi muốn giảm nguy cơ có thể mắc bệnh. Bác sỹ khuyên nên tập aerobic, nhưng tôi thích tập tạ. Chuyên gia cho hỏi, tập tạ có thể giúp giảm...

  • Tin tức về tập tạ

  • Nữ giới có nên tập thể hình?

    Nữ giới có nên tập thể hình?

    Tuy là nữ nhưng tôi rất thích bộ môn thể hình để nâng cao sức khỏe. Nhiều người nói với tôi là con gái tập thể hình không hợp vì tăng cơ khiến cơ thể trông rất xấu. Xin hỏi như vậy...

  • Các bài tập tốt nhất cho phụ nữ mãn kinh

    Các bài tập tốt nhất cho phụ nữ mãn kinh

    Áp dụng một số bài tập có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ mãn kinh, chẳng hạn như suy giảm ham muốn, bốc hỏa, tính khí thất thường...

  • Thiếu hiểu biết mới lao đầu vào tập Gym...

    Thiếu hiểu biết mới lao đầu vào tập Gym...

    ... bởi nam giới muốn tập GYM, phải xác định rõ mục tiêu ngay từ đầu là để làm gì: Tăng cân tăng cơ, giảm cân giảm mỡ, tập để duy trì sức khỏe hay cải thiện các triệu chứng bệnh?....

  • Tập tạ đơn giản - Giảm cân, body quyến rũ

    Tập tạ đơn giản - Giảm cân, body quyến rũ

    Tập tạ giúp gia tăng sức mạnh, sự dẻo dai của các cơ bắp, cải thiện mật độ xương và hỗ trợ giảm cân. Một số bài tập cơ bản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được những...

  • Bí quyết sở hữu thân hình hoàn hảo như một vũ công

    Bí quyết sở hữu thân hình hoàn hảo như một vũ công

    Thân hình cao ráo, chắc chắn và mảnh khảnh của một vũ công chắc hẳn là mơ ước của rất nhiều người. Làm thế nào để hiện thực hóa ước mơ này? Bạn hãy duy trì một vài thói quen...

  • 9 lợi ích chị em nhận được khi tập tạ

    9 lợi ích chị em nhận được khi tập tạ

    Tập tạ không chỉ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, giảm nguy cơ đau tim, đau khớp, hơn hết nó còn giúp phái đẹp khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Tin nóng

Sản phẩm

loading...