Chế độ ăn low-carb giúp tăng cường trao đổi chất ở phụ nữ

06/12/2016 14:24

Quá trình trao đổi chất có ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình lão hóa, đặc biệt ở phụ nữ. Các bữa ăn có hàm lượng carbohydrate thấp (low-carb) có thể tác động tích cực tới quá...

Châm cứu có tốt cho phụ nữ mãn kinh?

17/11/2016 14:07

Các nghiên cứu trước đây cho rằng, châm cứu giúp giảm những cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, mới đây, các nhà khoa học thuộc Đại học Melbourne (Australia) lại phủ nhận...

Ngủ ngáy có phải dấu hiệu của bệnh tim?

12/11/2016 11:15

Chào bác sỹ! Tôi thường hay bị ngáy khi ngủ. Một người bạn của tôi bảo rằng ngáy khi ngủ có thể là dấu hiệu của bệnh tim, đặc biệt ở phụ nữ sau mãn kinh. Điều này có đúng không?...

Mãn kinh ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch như thế nào?

09/11/2016 14:17

Sau khi mãn kinh, phụ nữ có nhiều khả năng mắc bệnh tim do quá trình sản xuất hormone estrogen của cơ thể bị giảm. Dưới đây là những cách mà mãn kinh ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch...

Mối liên hệ giữa thiếu ngủ và xơ vữa động mạch ở phụ nữ trung niên

05/11/2016 12:00

Việc giấc ngủ bị gián đoạn trong quá trình chuyển đổi sang thời kỳ mãn kinh có liên quan với tăng nguy cơ xơ vữa động mạch cảnh, theo một báo cáo trông Hội nghị thường niên của Hiệp...

Làm thế nào để phòng ngừa loãng xương từ khi còn trẻ?

31/10/2016 15:53

Trong độ tuổi 20, hệ xương vẫn đang tiếp tục được hoàn thiện, điều này có nghĩa là bạn vẫn có thể tiếp tục củng cố hệ xương trong thời gian này. Một số thay đổi từ khi còn trẻ...

Tại sao phụ nữ hay bị đau đầu?

31/10/2016 11:26

Đau nhói ở thái dương, chóng mặt, mờ mắt,… có thể là các triệu chứng bạn trải qua khi bị đau đầu. Một báo cáo tại Anh cho thấy, số phụ nữ thường bị đau đầu cao gấp 2 lần so với...

Ăn gì uống gì để giảm bốc hỏa, mất ngủ, loãng xương tuổi mãn kinh?

29/10/2016 10:47

Thời kỳ mãn kinh đến kéo theo bao triệu chứng khó chịu như nóng bừng, mất ngủ, khô âm đạo, loãng xương, tiểu không tự chủ... do sụt giảm hormone nội tiết tố. Có chế độ ăn uống...

Không còn ham muốn với chồng? Ăn ngay 5 món này!

28/10/2016 16:22

Mất ham muốn tình dục, không còn cảm giác, khó khăn khi đạt cực khoái... có nguyên nhân từ sự sụt giảm hormone estrogen và testosterone ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống lứa đôi....

Mãn kinh ảnh hưởng tới "chuyện ấy" như thế nào?

24/10/2016 11:49

Mãn kinh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần mà nó còn có thể là yếu tố "giết chết" đời sống tình dục của bạn. Dưới đây là những ảnh hưởng của thời kỳ...