phòng ngừa loãng xương
Tin tức, hình ảnh về phòng ngừa loãng xương Healthplus.vn cập nhật nguyên nhân, tin tức phòng ngừa loãng xương mới nhất hàng ngày. Mời bạn đọc theo dõi bài viết về chủ đề phòng ngừa loãng xương-
Những loại nước nên uống vào mùa Đông
Mùa Đông nên uống nước gì để vừa giữ ấm cơ thể mà lại có ích cho sức khỏe? Hãy tìm hiểu những loại nước uống dưới đây để luôn có sức khỏe tốt vào mùa Đông.
-
Làm thế nào để phòng ngừa loãng xương từ khi còn trẻ?
Trong độ tuổi 20, hệ xương vẫn đang tiếp tục được hoàn thiện, điều này có nghĩa là bạn vẫn có thể tiếp tục củng cố hệ xương trong thời gian này. Một số thay đổi từ khi còn trẻ...
-
Ăn uống thế nào để ngăn ngừa loãng xương?
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố nguy cơ quan trọng đối với bệnh loãng xương. Chỉ với những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe của...
-
Calci có thực sự tốt cho xương?
Mặc dù calci được coi là một khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe của bộ xương nhưng một nghiên cứu mới đây cho thấy chế độ ăn bổ sung calci không tác động đáng kể đến...
-
Sữa có thực sự phòng được bệnh loãng xương?
Việc sử dụng các sản phẩm từ sữa đã được đánh giá là một biện pháp chiến lược phải được áp dụng đầu tiên trong phòng ngừa bệnh loãng xương và các...
-
Phụ nữ mãn kinh nên bổ sung bao nhiêu calci mỗi ngày?
Tôi là nữ, năm nay 65 tuổi, đã mãn kinh 10 năm. Ba năm trước tôi đi khám, bác sỹ nói rằng xương của tôi vẫn chắc khỏe và yêu cầu tôi bổ sung calci. Từ đó cho tới nay, mỗi ngày tôi uống 1...
-
Đã mãn kinh bổ sung nội tiết tố có tác dụng gì không?
Chào bác sỹ! Tôi năm nay 51 tuổi, đã mãn kinh gần 5 năm. Tuần trước, con gái tôi mua cho tôi mấy hộp thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết tố. Nhưng tôi chưa uống vì không biết đã mãn kinh...
-
Muốn ngừa loãng xương, dùng TPCN gì?
Xin hỏi thực phẩm chức năng có thể phòng ngừa loãng xương hay không? Nếu có, tôi nên chọn loại thực phẩm chức năng nào để không bị loãng xương khi về già? Mong bác sỹ tư vấn giúp!...
-
Vitamin D: “Đồng minh" của phụ nữ mãn kinh
Nếu bạn là một phụ nữ trong độ tuổi 30, 40 hoặc 50, bạn cần xem xét đến việc bổ sung vitamin D - một loại vitamin đóng vai trò quan trọng đối với nhiều chức năng của cơ thể. Các nghiên...
-
Calci, dầu cá và vitamin B: Bộ ba kéo dài tuổi thọ
Calci, dầu cá và vitamin B là bộ ba đã được chứng minh trong các nghiên cứu lâm sàng giúp bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ của con người.
Tin tức về phòng ngừa loãng xương
Tin nóng
Làm sao phòng ngừa bệnh đái tháo đường biến chứng suy thận?
Biến chứng suy thận là một trong những biến chứng đáng sợ nhất với người bệnh đái tháo đường. Theo đó, cứ 3 người trưởng thành mắc đái tháo đường lại có 1 người gặp biến chứng suy thận.
Cách nấu lẩu kim chi hải sản chuẩn vị Hàn Quốc chua cay, đậm đà
Lẩu kim chi hải sản là món ăn Hàn Quốc được rất nhiều người yêu thích. Còn gì tuyệt vời hơn khi cả gia đình cùng ngồi thưởng thức nồi lẩu chua chua, cay cay trong những ngày cuối tuần đón gió mùa Đông Bắc. Cách làm lẩu kim chi hải sản Hàn Quốc thế nào?
Cảnh báo về một loại virus mới có thể gây ra đại dịch tiếp theo
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) vừa đưa ra một danh sách cảnh báo về các mầm bệnh có thể là mối đe dọa cho nhân loại. Trong đó, căn bệnh gây sưng não do virus Nipah đang khiến các nhà khoa học lo ngại bởi nguy cơ tử vong cao và có thể dẫn đến một đại dịch tiếp theo.
Cần làm gì khi có các triệu chứng rối loạn thần kinh tim
Triệu chứng của rối loạn thần kinh tim thường khiến nhiều người bệnh tưởng nhầm với bệnh tim thực thể và vô cùng lo lắng. Vậy bạn nên làm gì khi có những dấu hiệu tim đập nhanh, tim đập chậm, kèm theo hồi hộp, trống ngực, khó thở mệt mỏi, hụt hẫng…
Lợi ích tuyệt vời của vitamin E đối với làn da
Vitamin E là chất chống oxy hóa, có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt nó còn mang lại nhiều lợi ích chăm sóc da nổi bật đối với chị em phụ nữ.
Người bị tiền đái tháo đường nên ăn gì để kiểm soát đường huyết?
Một chế độ ăn khoa học sẽ giúp người bị tiền đái tháo đường giữ đường huyết ổn định, đảo ngược tiến triển bệnh và tránh chuyển thành đái tháo đường type 2. Vậy đâu là những thực phẩm tốt nhất nên được bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của người bị tiền đái tháo đường?