Kẽm là một khoáng chất cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Kẽm giúp cơ thể tạo ra protein và ADN, đồng thời giúp hệ miễn dịch chống lại vi khuẩn và virus. Thiếu kẽm có thể gây chậm phát triển và hàng loạt vấn đề khác. Tuy nhiên, bổ sung kẽm cho trẻ cần đặc biệt chú ý.

Thừa cân, béo phì có thể gây ra hàng loạt căn bệnh nguy hiểm. Tuy vậy, áp dụng các biện pháp giảm cân cấp tốc không phải là ý tưởng hay, bởi nó có thể gây ra nhiều hệ lụy với sức khỏe của bạn.

Nghiên cứu cho thấy, nước ép dứa không chỉ chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp hỗ trợ điều trị ho, giảm đau cổ họng. Bởi vậy, nếu bị ho, bạn có thể áp dụng cách tự nhiên này, thay vì uống thuốc ho.

Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới, với tỷ lệ người mắc bệnh ngày càng gia tăng. Tuy nhiên, bạn có thể giảm nguy cơ đau tim nếu kiểm soát tốt 9 yếu tố nguy cơ sau.

Nhiều người biết rằng cholesterol trong máu cao là một trong những nguyên nhân chính gây ra các vấn đề tim mạch. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cholesterol thấp cũng có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm. Dưới đây là 7 điều có thể bạn chưa biết về cholesterol.

Uống trà Kombucha có nhiều lợi ích sức khỏe giống như trà đen hoặc trà xanh, nhưng có thêm các men vi sinh có lợi cho sức khỏe. Tuy vậy, sự an toàn khi uống trà Kombucha với phụ nữ đang mang thai và phụ nữ đang cho con bú hiện vẫn còn gây tranh cãi.