Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

ngủ tự nhiên

Tin tức, hình ảnh về ngủ tự nhiên Healthplus.vn cập nhật nguyên nhân, tin tức ngủ tự nhiên mới nhất hàng ngày. Mời bạn đọc theo dõi bài viết về chủ đề ngủ tự nhiên
  • Thói quen giết người ngang ngửa hút thuốc và lười tập luyện

    Thói quen giết người ngang ngửa hút thuốc và lười tập luyện

    "Cú đêm" là một thói quen vô cùng tồi tệ. Bạn có biết rằng, thiếu ngủ, mất ngủ có thể tước đi tính mạng của bạn dễ dàng chỉ bằng một cơn đau tim hay đột quỵ...

  • Điều gì xảy ra khi bạn đang ngủ?

    Điều gì xảy ra khi bạn đang ngủ?

    Thực tế khi bạn ngủ, có rất nhiều thứ xảy ra trong đầu và chính hoạt động của bộ não đã khiến giấc ngủ chia ra thành từng giai đoạn.

  • Người cao tuổi làm gì để ngủ dễ hơn?

    Người cao tuổi làm gì để ngủ dễ hơn?

    Ở tuổi gần đất xa trời như tôi thì có trăm thứ bệnh. Như hiện giờ, tôi vừa bị đái tháo đường, huyết áp thất thường và đau nhức xương khớp. Nhưng mấy cơn đau này chẳng thấm...

  • Mách bạn cách ngủ ngon khi đi du lịch

    Mách bạn cách ngủ ngon khi đi du lịch

    Mất ngủ có lẽ là rắc rối mà bất cứ ai đi du lịch cũng gặp phải. Có muôn vàn lý do: Lạ nhà, lệch múi giờ, côn trùng, kỳ nghỉ quá nhàm chán (hoặc quá háo hức), lo bị mất cắp... Ngủ...

  • Tin tức về ngủ tự nhiên

  • Những thắc mắc thường gặp về mất ngủ

    Những thắc mắc thường gặp về mất ngủ

    Trong cuộc sống hiện đại, mất ngủ là chứng bệnh không hề lạ lẫm. Làm thế nào để ngủ ngon? Ngủ mấy tiếng mỗi đêm là đủ? Nguyên nhân gây ra mất ngủ là gì?... Những thắc mắc...

  • Những sai lầm giết chết giấc ngủ

    Những sai lầm giết chết giấc ngủ

    Bạn bị mất ngủ, khó ngủ nhiều khi không phải do vấn đề sức khỏe mà là do những thói quen xấu trước khi bắt đầu giấc ngủ. Dưới đây là những sai lầm phổ biến nhất làm bạn mất...

  • Những lý do khiến mùa hè trở thành "kẻ thù" của giấc ngủ

    Những lý do khiến mùa hè trở thành "kẻ thù" của giấc ngủ

    Không có gì nghi ngờ khi một giấc ngủ ngon là điều cần thiết cho sức khỏe và khiến bạn hạnh phúc hơn. Nhưng trên thế giới, khoảng 40 triệu người mỗi năm đang phải đấu tranh với...

  • Vòng luẩn quẩn giữa mất ngủ - stress

    Vòng luẩn quẩn giữa mất ngủ - stress

    Bất cứ ai đã từng trằn trọc mỗi đêm sau một ngày làm việc mệt mỏi đều biết rằng stress có thể làm cho họ khó khăn để có được một giấc ngủ ngon. Nhưng các kết nối giữa giấc...

  • Giảm cân chỉ bằng việc ngủ ngon

    Giảm cân chỉ bằng việc ngủ ngon

    Ăn kiêng quá lâu mà vẫn không thể giảm béo hiệu quả. Tập thể dục đều đặn mà tại sao eo vẫn "bánh mì"? Bạn đã làm mọi cách để giảm cân mà vẫn không thu được kết quả mong muốn....

  • Những điều bạn chưa biết về giấc mơ

    Những điều bạn chưa biết về giấc mơ

    Giấc mơ là những trải nghiệm, những ảo tưởng trong trí óc khi ngủ. Giống như giấc ngủ, giấc mơ được coi là một hiện tượng đầy bí ẩn mà con người chắc hẳn sẽ không bao giờ...

Tin nóng

  • Phát hiện ra mối liên hệ giữa huyết áp và sức khỏe mắt ở trẻ nhỏ

    Phát hiện ra mối liên hệ giữa huyết áp và sức khỏe mắt ở trẻ nhỏ

    Mới đây, các nhà khoa học Thụy Sỹ vừa phát hiện ra mối liên hệ giữa sức khỏe mắt ở trẻ nhỏ và nguy cơ tăng huyết áp khi trưởng thành. Mặt khác, nghiên cứu cũng cho thấy, trẻ bị tăng huyết áp cũng sẽ dễ phát triển các vấn đề về mắt hơn.

  • Đảo ngược bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 nhờ ăn ít carbohydrate, giảm cân

    Đảo ngược bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 nhờ ăn ít carbohydrate, giảm cân

    Tốc độ đảo ngược gan nhiễm mỡ độ 1 ở mỗi người là khác nhau. Bởi nó còn phụ thuộc vào sự trao đổi chất, lượng mô mỡ trong cơ thể, phản ứng của cơ thể với thuốc… Theo chuyên gia, cách tốt nhất để nâng cao hiệu quả điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 là thay đổi lối sống và lựa chọn thực phẩm phù hợp.

  • Đái tháo đường type 2: Bạn cần biết gì về việc tiêm insulin?

    Đái tháo đường type 2: Bạn cần biết gì về việc tiêm insulin?

    Tiêm insulin là một trong những phương pháp điều trị phổ biến với người bệnh đái tháo đường type 1. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, người bệnh đái tháo đường type 2 cũng có thể cần tiêm insuslin để kiểm soát bệnh.

  • Người bệnh đái tháo đường có ăn được gạo lứt?

    Người bệnh đái tháo đường có ăn được gạo lứt?

    Gạo lứt (gạo rằn, gạo lật) là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, chưa được xát bỏ lớp cám gạo. Do đó, đây là loại gạo rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, người bệnh đái tháo đường băn khoăn liệu ăn gạo lứt có ảnh hưởng đến lượng đường huyết hay không?

  • Ổn định nhịp tim, phòng bệnh tim mạch bằng thực phẩm giàu magne

    Ổn định nhịp tim, phòng bệnh tim mạch bằng thực phẩm giàu magne

    Magne (Magnesium) là khoáng chất cần thiết cho hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Ngoài giúp xương chắc khỏe, các dây thần kinh và cơ bắp hoạt động tốt, magne còn kiểm soát huyết áp, nhịp tim để bảo vệ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta không tiêu thụ đủ lượng magne khuyến nghị mỗi ngày.

  • Các loại trà giúp kiểm soát đường huyết cho người bệnh đái tháo đường

    Các loại trà giúp kiểm soát đường huyết cho người bệnh đái tháo đường

    Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một số loại trà có đặc tính chống viêm, giúp hạ đường huyết và có thể cải thiện độ nhạy insulin cho cơ thể. Do đó, bạn có thể uống các loại trà xanh, trà quế… để kiểm soát bệnh đái tháo đường tốt hơn.

Sản phẩm

loading...