08/12/2016 15:30

Chế độ ăn Địa Trung Hải được biết tới với khả năng phòng chống, làm giảm nguy cơ đột quỵ, đái tháo đường và các bệnh tim mạch. Tất cả là nhờ có magne.

19/11/2016 10:48

Có hàng triệu người trên thế giới không kiểm soát được cơ thể khi đi tiểu nhưng lại quá xấu hổ để đi khám về các triệu chứng. Tuy nhiên, một vài thay đổi trong chế độ ăn uống có...

21/10/2016 11:49

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố nguy cơ quan trọng đối với bệnh loãng xương. Chỉ với những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe của...

11/10/2016 10:42

Không chỉ gây ra các bệnh về thể chất, tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng cũng có thể là nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm. Dưới đây là 9 dinh dưỡng mà nếu cơ thể bị thiếu hụt có thể...

27/07/2016 11:24

Chúng ta thường có thói quen vứt bỏ hoa khi làm rau mùi vì cho rằng nó không thể ăn được. Tuy nhiên, đây hoàn toàn là một sai lầm, bởi hoa rau mùi cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tương...

12/07/2016 11:19

Theo ước tính, có tới khoảng 200 triệu phụ nữ trên toàn thế giới mắc bệnh loãng xương. Phụ nữ trong độ tuổi từ 60 - 80 là những người có nguy cơ bị loãng xương cao nhất. Để phòng...

05/07/2016 09:18

Các triệu chứng của bệnh viêm ruột bao gồm: Đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi, mệt mỏi và gây thiếu chất và vitamin. Dưới đây là những loại vitamin và dưỡng chất mà bạn có thể sẽ bị...

19/05/2016 14:05

Tôi 50 tuổi, bị khó ngủ và uống melatonin nhưng không có tác dụng. Tôi muốn sử dụng ít thuốc đi, nên nghe nói bổ sung magne có thể giúp tôi ngủ ngon hơn, tôi có nên dùng thử không?...

17/05/2016 10:39

Không giống như calic và sắt, magne không phải là loại khoáng chất phổ biến. Tuy nhiên, nó lại đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim và loãng...

18/12/2015 17:46

Đối với nhiều người, khi bị sỏi thận, họ phải trải qua đau đớn khó chịu trong nhiều ngày. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể tăng tốc và ngăn ngừa sỏi thận tái phát bằng sử dụng...