Đừng ăn chay nhé, nếu bạn đang ở trong những trạng thái này

28/12/2016 15:45

Không như bạn nghĩ, ăn chay tuy tốt nhưng chỉ phù hợp với một số đối tượng. Ngược lại, trong một số trường hợp ăn chay lại trở nên bất lợi.

4 dấu hiệu cho thấy bạn bị thiếu vitamin và khoáng chất

28/12/2016 14:03

Sự thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng, mất cân bằng dinh dưỡng có thể gây ra những căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt là trẻ nhỏ, người già, phụ nữ mang thai.

Chặn đứng đau mỏi và lục khục đầu gối bằng cách nào?

27/12/2016 16:20

Để chặn đứng đau mỏi và lục khục đầu gối, cần thực hiện tốt chế độ ăn uống, sinh hoạt đúng, bổ sung các dưỡng chất thiết yếu bằng thực phẩm chức năng và thuốc.

Phải làm sao khi bị đau âm ỉ, dai dẳng do ngã và chuột rút?

22/12/2016 17:05

Ở tuổi già, những cơn đau âm ỉ, dai dẳng thường xuyên xuất hiện, đặc biệt là sau khi bị ngã và bị chuột rút. Làm gì để hết bị đau âm ỉ, dai dẳng?

Kinh nghiệm đối phó với thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng của một cựu chiến binh

21/12/2016 20:56

Hãy cùng lắng nghe kinh nghiệm đối phó với thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng của 1 cựu chiến binh từng vật lộn với bệnh lý xương khớp khá phổ biến này.

Điều trị bệnh gai cột sống như thế nào mới hiệu quả

17/12/2016 16:10

Điều trị bệnh gai cột sống thực chất là điều trị thoái hóa cột sống cần những phương pháp điều trị toàn diện bên cạnh việc bổ sung calci mới thực sự hiệu quả.

Dự phòng loãng xương sớm: Nguyên tắc vàng cho người có nguy cơ loãng xương cao

17/12/2016 10:57

Bệnh loãng xương rất nguy hiểm cho sức khỏe và tuổi thọ. Nguyên tắc vàng cho người có nguy cơ loãng xương cao là dự phòng loãng xương sớm.

Mất kinh nguyệt và những con số đáng kinh ngạc

12/12/2016 15:18

Mãn kinh là thời điểm đánh dấu sự chuyển biến lớn trong cuộc đời của người phụ nữ: Mất kinh nguyệt hoàn toàn. Giai đoạn này gây ra không ít phiền toái, đôi khi còn khiến chị em...

Cần bổ sung vitamin D3 thế nào để xương khớp luôn chắc khỏe?

09/12/2016 10:30

Vitamin D3 rất quan trọng trong việc giữ hệ xương khớp chắc khỏe và làm giảm nguy cơ mất xương, gãy xương. Vậy làm thế nào để biết cơ thể đang thiếu vitamin D3 và bổ sung bao nhiêu cho...

Phụ nữ mãn kinh trước tuổi 40 dễ bị gãy xương

30/11/2016 09:27

Trang Everyday Health vừa đăng tải một nghiên cứu gần đây cho thấy, phụ nữ bị mãn kinh trước 40 tuổi có nhiều nguy cơ bị gãy xương, bổ sung calci và vitamin D không giúp loại trừ rủi ro này.