Giữ môi trường sống xung quanh luôn sạch sẽ là một cách để đảm bảo sức khỏe, bảo vệ bạn khỏi các mầm bệnh nguy hiểm. Thế nhưng, chỉ chăm chỉ dọn nhà, rửa bát, giặt giũ… là chưa đủ. Bạn còn cần chú ý vệ sinh cả các vật dụng mình hay dùng hàng ngày.

Không cần ra ngoài ngày dịch, bạn có thể tự làm đồ ăn vặt ngon và hấp dẫn bằng những thực phẩm có sẵn trong tủ lạnh. Với nguyên liệu đơn giản, bạn đã có thể chiêu đãi cả nhà bằng các món ăn vặt độc, lạ, ngon miệng dưới đây.

Từ lâu, các chuyên gia đã đưa ra kết luận tập thể dục có thể giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn vận động cho người bệnh Parkinson. Vậy còn với các triệu chứng rối loạn nhận thức, liệu tập thể dục có thể giúp cải thiện các triệu chứng này?

Vitamin E là chất dinh dưỡng giúp phụ nữ bảo vệ da và xương khỏi quá trình lão hóa, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh. Bên cạnh đó, sử dụng vitamin E thường xuyên còn ngăn ngừa được các bệnh về tim mạch, tiêu hóa, ung thư…

Hôm nay thời tiết khá lạnh, lại thêm mưa gió, nên Bếp Health+ sẽ cùng quý vị làm món chả cá ngần nóng giòn để làm ấm cơ thể và nạp nhiều năng lượng, tăng cường cho sức khỏe nhé.

Thịt bò hầm rau củ với thịt bò mềm cùng nước sốt sánh mịn đậm đà là một món ăn vô cùng tuyệt vời khiến ai ăn cũng phải xuýt xoa. Hãy vào bếp cùng Health+ để thực hiện món ăn này với công thức đơn giản dưới đây nhé!