Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

giấc ngủ ngon

Tin tức, hình ảnh về giấc ngủ ngon Healthplus.vn cập nhật nguyên nhân, tin tức giấc ngủ ngon mới nhất hàng ngày. Mời bạn đọc theo dõi bài viết về chủ đề giấc ngủ ngon
  • 7 thói quen ban ngày phá hoại giấc ngủ đêm

    7 thói quen ban ngày phá hoại giấc ngủ đêm

    Chất lượng giấc ngủ phụ thuộc rất nhiều vào những gì mà chúng ta làm vào ban ngày - bao gồm thời gian ở ngoài trời, thời gian chúng ta nhìn chằm chằm vào màn hình và việc có hút thuốc lá...

  • Vì sao bạn nên ăn chuối vào buổi tối?

    Vì sao bạn nên ăn chuối vào buổi tối?

    Chuối là loại trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể nhưng bạn có biết vì sao ăn chuối vào buổi tối là tốt nhất không? Dưới đây là 5 lý do giải thích tại sao.

  • Vì sao cha mẹ nên để cho trẻ ngủ trong bóng tối?

    Vì sao cha mẹ nên để cho trẻ ngủ trong bóng tối?

    Giấc ngủ là "vàng" với sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ nhỏ. Vì vậy, điều quan trọng là không để điều gì tác động tới cơ thể bé khi ngủ, kể cả tiếng ồn hay ánh sáng....

  • Hoa hồng - Bí quyết để có giấc ngủ ngon!

    Hoa hồng - Bí quyết để có giấc ngủ ngon!

    Thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc là bệnh thường gặp ở nhiều người và có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe khác. Để đối phó với tình trạng này, hãy thử sử dụng cánh hoa...

  • Tin tức về giấc ngủ ngon

  • Trước khi đi ngủ chớ quên những việc này!

    Trước khi đi ngủ chớ quên những việc này!

    Để có một giấc ngủ ngon và an toàn, bạn cần lưu ý tháo bỏ những thứ không cần thiết trước khi đi ngủ. Dưới đây là những việc bạn cần phải làm trước khi lên giường để chìm vào...

  • 5 đồ uống giúp bạn giảm cân vào buổi tối

    5 đồ uống giúp bạn giảm cân vào buổi tối

    Một số loại nước thích hợp vào buổi tối không chỉ giúp bạn có giấc ngủ ngon mà nó còn hỗ trợ bạn trong việc giảm cân rất hiệu quả.

  • 11 lợi ích sức khỏe từ quả óc chó

    11 lợi ích sức khỏe từ quả óc chó

    Chỉ cần khoảng 55 gr quả óc chó có thể cung cấp hơn 100% lượng omega-3 cần thiết trong một ngày, cùng với lượng lớn biotin, molybdenum, đồng và mangan. Với những giá trị dinh dưỡng đó,...

  • Trồng cây gì giúp ngủ ngon hơn?

    Trồng cây gì giúp ngủ ngon hơn?

    Chào bác sỹ! Tôi nghe nói một số loại cây thực sự có thể giúp chúng ta ngủ ngon hơn. Điều này có đúng không và đó là những loại cây gì? Cám ơn bác sỹ! (Jane***@gmail.com)

  • Mất ngủ kéo dài - Coi chừng mất mạng!

    Mất ngủ kéo dài - Coi chừng mất mạng!

    Ngủ chập chờn, ngủ ít, mất ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ mắc thêm nhiều bệnh khác như: Đái tháo đường, bệnh tim mạch, trầm cảm, thậm chí có thể dẫn...

  • Video: Trằn trọc mất ngủ - Học ngay bí kíp này!

    Video: Trằn trọc mất ngủ - Học ngay bí kíp này!

    Mất ngủ được coi là cơn ác mộng của cuộc sống hiện đại. Ngủ ngon và sâu dường như là một thách thức với những ai khó ngủ hoặc bị mất ngủ kinh niên. Video dưới đây...

Tin nóng

Sản phẩm

loading...