Nhiều người gặp khó khăn khi giảm cân, nguyên nhân là bởi bạn không thể kiềm lòng trước các món ăn vặt hấp dẫn. Thay vì từ bỏ chúng hoàn toàn, bạn có thể chuyển sang các món ăn nhẹ lành mạnh hơn để giữ mình no lâu, kiểm soát cân nặng tốt hơn.

Rất nhiều người gặp phải tình trạng run tay khi căng thẳng, rối loạn lo âu. Trên thực tế, tình trạng này có thể xảy ra do kết quả của phản ứng tăng nhạy cảm quá độ, cũng có thể do ảnh hưởng của các vấn đề thần kinh như rối loạn hệ thần kinh thực vật…

Không chỉ là vấn đề thẩm mỹ, nứt gót chân còn gây đau đớn, ảnh hưởng đến việc đi lại, sinh hoạt hàng ngày. Một số biện pháp đơn giản sau có thể thực hiện tại nhà, giúp bạn tạm biệt gót chân nứt nẻ, thô ráp.

Khó thở là biểu hiện của nhiều bệnh đường hô hấp khác nhau, trong đó có viêm phổi. Người bệnh thường cảm thấy thiếu khí, nghẹt thở, tức ngực, vô cùng mệt mỏi… Vậy làm sao để cải thiện triệu chứng khó thở do viêm phổi?

Chồng tôi bị đái tháo đường type 2 gần 5 tháng nay, uống thuốc Tây của bác sỹ kê và ăn uống kiêng khem. Bây giờ đường huyết giảm xuống còn 7.5 mmol/l thì có cần uống thuốc đái tháo đường nữa không?

Protein có vai trò quan trọng đối với cơ thể, nó giúp duy trì cân nặng, giảm mỡ và hình thành các cơ. Vậy đâu là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu protein nghiêm trọng?