Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Có nên cho trẻ em ăn mì tôm, mì ăn liền?

Đăng bởi: Trần Thu23/08/2019 11:04

Health+ | Mì không chứa nhiều dinh dưỡng, thậm chí ăn mì thể gây hại cho cả người lớn và trẻ em. Dưới đây là một số thành phần có trong mì ăn liền, mì tôm có thể gây hại cho trẻ em mà bạn cần cân nhắc trước khi cho trẻ ăn mì.

Có nên cho trẻ em ăn mì tôm, mì ăn liền?

Mì ăn liền không tốt cho cả trẻ em và người lớn

Trẻ em không nên ăn quá 6 thìa đường mỗi ngày

Trẻ em ăn trứng hàng ngày có sao không?

Ăn nhiều mì tôm - Chưa thấy lợi đã thấy tử thần

Không gói mì tôm nào an toàn cho thận cả!

1. Chứa bột mì tinh chế là chủ yếu

Mì ăn liền có thành phần chủ yếu là bột mì tinh chế (maida) nên chứa ít vitamin và khoáng chất thiết yếu. Chính vì vậy, mì ăn liền thiếu dinh dưỡng và không đem lại hàm lượng calo cho cơ thể.

Mì ăn liền có thành phần chủ yếu là bột mì tinh chế

2. Chứa chất béo chuyển hóa

Trong quá trình chế biến, mì ăn liền được chiên giòn trong dầu mỡ để kéo dài thời hạn sử dụng lâu. Những chất béo chuyển hóa này có thể khiến trẻ tăng cân không mong muốn.

3. Được phủ bằng sáp

Mì ăn liền được phủ sáp (mỡ) trong quá trình sản xuất. Sáp giúp tạo ra kết cấu bóng mịn cho mì, nhưng sáp cũng có thể gây hại cho trẻ em, dẫn đến tổn thương gan.

Sáp phủ lên mì ăn liền có thể gây hại cho trẻ em

4. Chứa propylene glycol

Propylene glycol được thêm vào mì ăn liền để giữ độ ẩm của mì. Tuy nhiên, đối với mọi người, đặc biệt là trẻ em, propylene glycol có thể tích tụ nhanh chóng trong tim, gan, thận và gây tổn thương cho các cơ quan này.

5. Chứa lượng lớn bột ngọt (MSG) 

Bột ngọt có thể giúp gia tăng hương vị cho món ăn. Nhưng theo các nhà nghiên cứu, bột ngọt có hại cho cả trẻ em và người lớn, ăn nhiều bột ngọt có thể bị tổn thương não.

6. Chứa hàm lượng natri cao

Muối thường được thêm vào mì ăn liền để tăng thời hạn sử dụng của mì. Hấp thụ quá nhiều natri (có trong muối) có thể gây tổn hại các bộ phận quan trọng như tim, gan và thận của trẻ.

7. Mì ăn liền, mì tôm chứa một số hóa chất độc hại khác

Một số sản phẩm mì ăn liền được đóng gói trong cốc nhựa, hộp nhựa chứa một số chất hóa học như dioxin và chất làm dẻo. Khi bạn thêm nước nóng để làm chín mì, những hóa chất này có thể bị rò rỉ ra và thấm vào mì, nếu ăn vào sẽ có khả năng gây ung thư.

An Thu H+ (Theo The Healthsite)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Yêu trẻ

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm