Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Phòng bệnh với 6 thực phẩm kháng khuẩn, tăng cường miễn dịch

Đăng bởi: Vi Bùi02/01/2019 11:10

Health+ | Nếu không đảm bảo hệ miễn dịch khỏe mạnh, bạn sẽ có nguy cơ cao bị cảm lạnh, cúm cũng như nhiều căn bệnh nguy hiểm khác trong mùa Đông. Một trong những cách đơn giản nhất giúp tăng cường miễn dịch là thông qua chế độ ăn hàng ngày.

Phòng bệnh với 6 thực phẩm kháng khuẩn, tăng cường miễn dịch

Các thực phẩm kháng khuẩn có thể giúp bảo vệ bạn khỏi cảm lạnh, cúm

Làm thế nào để tăng cường miễn dịch cho trẻ sơ sinh?

13 loại thực phẩm nên ăn khi bị bệnh, giúp tăng cường miễn dịch

Những thảo dược giúp đối phó với các bệnh thường gặp mùa Đông

Vì sao lợi khuẩn giúp tăng cường miễn dịch?

Trong những ngày trời lạnh, bạn nên tăng cường bổ sung một số thực phẩm kháng khuẩn, thực phẩm tăng cường miễn dịch trong infographic dưới đây để phòng ngừa các bệnh thường gặp như cảm lạnh, cúm:

Bạn có thể ăn sữa chua, yến mạch, khoai lang trong bữa sáng hoặc các bữa phụ trong ngày. Với tỏi và nấm, bạn nên bổ sung các thực phẩm kháng khuẩn này như gia vị trong các món ăn chính.

Vi Bùi H+ (Theo Graphicspedia)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm