Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Photo

Ăn uống như thế nào để phòng bệnh sỏi thận? - Ảnh 1
Sỏi thận có thể gây đau đớn, khó chịu cho người bệnh
Ăn uống như thế nào để phòng bệnh sỏi thận? - Ảnh 2
Uống nhiều nước: Uống nhiều nước làm tăng lượng nước tiểu, giúp giảm nồng độ muối trong thận, giảm nguy cơ sỏi thận. Nước chanh và nước cam có chứa nhiều citrate cũng là một lựa chọn tuyệt vời.
Ăn uống như thế nào để phòng bệnh sỏi thận? - Ảnh 3
Ăn thực phẩm giàu calci: Sự thiếu hụt calci trong cơ thể khiến nồng độ muối oxalate tăng cao, làm tăng nguy cơ bị sỏi thận.
Ăn uống như thế nào để phòng bệnh sỏi thận? - Ảnh 4
Hạn chế thịt động vật: Thịt động vật chứa nhiều đạm và làm tăng nồng độ acid uric trong nước tiểu. Điều này có thể làm tăng nguy cơ phát triển sỏi thận calci oxalate.
Ăn uống như thế nào để phòng bệnh sỏi thận? - Ảnh 5
Hạn chế thực phẩm giàu oxalate: Oxalate làm kết dính nước tiểu và calci, tạo thành sỏi thận. Hạn chế thực phẩm giàu oxalate như rau bina, chocolate, khoai lang, cà phê và củ cải đường sẽ giúp giảm nguy cơ bị sỏi thận.
Ăn uống như thế nào để phòng bệnh sỏi thận? - Ảnh 6
Hạn chế muối: Hạn chế ăn muối để giảm lượng natri trong cơ thể, giảm nguy cơ phát triển sỏi thận. Bạn cần giảm lượng natri của bạn bằng cách hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến sẵn, đồ hộp, thịt, khoai tây chiên...

Ăn uống như thế nào để phòng bệnh sỏi thận?

Đăng bới: trinhtay20/09/2019 11:31

Health+ | Bệnh sỏi thận gây ra những cơn đau quằn quại ảnh hưởng đến đời sống người bệnh. Việc uống nhiều nước, cân đối các thực phẩm giàu calci, ăn nhạt, hạn chế thực phẩm giàu oxalate hỗ trợ phòng ngừa sỏi thận hình thành.

(Đọc thêm)
loading...

Tin nóng

  • Thực đơn bữa sáng giàu protein cho người muốn giảm cân

    Thực đơn bữa sáng giàu protein cho người muốn giảm cân

    Bữa sáng giàu protein không chỉ giúp thỏa mãn cơn thèm ăn của bạn, mà còn giúp bạn ăn uống lạnh hơn trong suốt cả ngày. Bạn có thể tìm ý tưởng lên thực đơn ăn sáng với 14 bữa sáng giàu protein giúp giảm cân dưới đây:

  • 5 bí kíp giúp cải thiện sự tập trung của bạn.

    5 bí kíp giúp cải thiện sự tập trung của bạn.

    Sự tập trung cần được rèn luyện như cơ bắp. Việc cải thiện khả năng tập trung cần có thời gian và sự kiên trì. Đây là 5 bí kíp giúp bạn cải thiện sự tập trung của mình.

  • Thiếu vitamin D: Triệu chứng và dấu hiệu nhận biết

    Thiếu vitamin D: Triệu chứng và dấu hiệu nhận biết

    Thiếu vitamin D có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe kể cả đối với người trưởng thành. Nếu hàm lượng vitamin d trong cơ thể dưới 20 ng/mL, bạn có nguy cơ bị thiếu vitamin D. Đâu là những triệu chứng, dấu nhận biết bạn đang thiếu vitamin D?

  • Bị cholesterol cao nên hạn chế ăn gì?

    Bị cholesterol cao nên hạn chế ăn gì?

    Cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim hay đột quỵ. Người bệnh cần có chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên để cải thiện tình trạng này. Bạn có biết bị cholesterol cao thì nên hạn chế ăn những gì không?

Xem thêm Album ảnh khác

Sản phẩm