Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Cảnh giác với những thực phẩm dễ gây ngộ độc ngày nắng

Đăng bởi: Vân Ngọc30/05/2015 10:57

Health+ | Hãy cẩn trọng với 7 loại thực phẩm - món ăn sau đây để tránh bị ngộ độc trong những ngày nắng nóng cho thêm mệt!

Cảnh giác với những thực phẩm dễ gây ngộ độc ngày nắng

Ngao nướng dễ gây ngộ độc thực phẩm, nhất là trong những ngày nắng nóng

8 cách phòng ngừa ngộ độc thực phẩm chị em cần biết

Mối nguy hiểm từ nhộng tằm, đuông dừa

Mẹo đơn giản phòng tránh ngộ độc mùa hè

Ăn nấm rừng, 20 người nhập viện cấp cứu

Dưa, cà muối chưa kỹ

Trong những ngày hè, dưa, cà thường là món ăn không thể thiếu trong mỗi bữa cơm của nhiều gia đình. Tuy nhiên, nếu ăn dưa, cà muối chưa kỹ sẽ rất nguy hiểm. Trong một vài ngày đầu muối dưa, cà, vi sinh vật sẽ chuyển hóa nitrat trong các nguyên liệu thành nitric, làm hàm lượng nitric tăng cao, độ pH giảm dần có nghĩa là độ chua tăng dần lên.

Ăn dưa ở giai đoạn này thì có vị cay, hăng, hơi đắng vì chưa đạt yêu cầu. Loại dưa này chứa nhiều nitrat, ăn vào rất có hại cho cơ thể.

Ngao nướng

Món ăn được chế biến từ ngao như canh ngao nấu chua, ngao hấp, cháo ngao, ngao nướng… đặc biệt được ưa thích ngày hè. Các chuyên gia cho rằng đây là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, trong thịt ngao có chứa protid, glucid, lipid và nhiều vitamin.

Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu chỉ ra món ngao nướng là món ăn thơm ngon nhưng không đạt tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm. Ngao thường sống ở các cửa biển, bờ biển, dễ bị nhiễm khuẩn, nhiễm độc do nguồn nước ô nhiễm. Vi khuẩn Vibrio parahaemolyticus là thủ phạm chính gây ngộ độc khi ngao không được chế biến cẩn thận.

Các món từ sứa biển

Sứa biển được người dân sử dụng khá phổ biến để chế biến một số món như gỏi, nộm sứa, lẩu, canh, bún sứa... Khi ăn sứa không đảm bảo, độc tố sẽ xâm nhập cơ thể, nhẹ có thể gây dị ứng da, nặng hơn có thể dẫn tới đau đầu, tức ngực, vã mồ hôi, khó thở, buồn nôn.

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) khuyến cáo người dân không sử dụng sứa biển tươi (chưa qua chế biến) làm thức ăn, làm gỏi ăn sống, đặc biệt không sử dụng sứa (kể cả sứa đã qua chế biến) làm thức ăn cho trẻ em. Quá trình chế biến sứa tươi phải được ngâm qua 3 lần trong nước muối và phèn, khi nào thịt sứa sẽ chuyển sang mầu đỏ nhạt hoặc vàng nhạt thì mới đem sử dụng để chế biến làm thức ăn.

Dưa chuột

Với nhiều người, dưa chuột làm món sa lát ăn kèm là khá ngon, tuy nhiên bạn phải hạn chế với loại rau quả này vì chúng cũng là loại món ăn dễ gây độc trong mùa hè, bởi đâu là loại quả “ngậm” nhiều loại thuốc kích thích, thuốc trừ sâu mới. Nếu ăn dưa chuột không rửa kỹ, không gọt vỏ dễ ngộ độc với các triệu chứng nôn mửa, chóng mặt đau đầu. Bởi vậy, cần thận trọng khi chọn mua và chế biến dưa chuột để đảm bảo an toàn thực phẩm.

Dưa chuột không rửa kỹ, không gọt vỏ dễ gây ngộ độc

Giá không có rễ

Trong quá trình làm giá, người làm có thể đã cho quá nhiều thuốc làm cho giá sinh trưởng và phát triển nhanh nhưng không có rễ. Trong thuốc tăng trưởng này thường hàm chứa các chất có hại như chất gây ung thư, chất gây đột biến, theo Dân Trí.

Cà chua xanh

Trong cà chua xanh chưa chín hàm chứa chất dễ gây trúng độc - solanine, sau khi ăn vào có thể xuất hiện các biểu hiện như buồn nôn, nôn mửa...

Cải thảo, gừng tươi bị dập

Trong cải thảo dập có chứa muối nitrit, ngăn cản hồng cầu chở oxy, làm cho chúng ta thiếu oxy và trúng độc. Nhẹ thì bị đau đầu, tim đập loạn nhịp, nôn mửa, môi tím tái. Nặng thì thần chí bất an, co giật, khó thở, nếu cấp cứu không kịp sẽ nguy hại đến tính mạng. Còn gừng tươi sau khi bị dập nát sẽ sinh ra một chất có tính độc tố rất mạnh đó là safrole, kể cả chỉ ăn một chút thì cũng sẽ làm cho tế bào gan trúng độc và biến đổi trạng thái.

PV (st)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm