Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Phòng bệnh chủ động

Những thói quen gây hại cho cột sống của bạn

Đăng bởi: trinhtay24/04/2019 15:04

Health+ | Theo các chuyên gia, những cơn đau cột sống không chỉ do chấn thương mà còn là do những thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày. Bạn có biết những thói quen này làm hại cột sống của bạn?

Những thói quen gây hại cho cột sống của bạn

Sử dụng điện thoại sai tư thế có thể làm cong vẹo cột sống

Trẻ đeo ba lô nặng có bị cong vẹo cột sống?

Tập vật lý trị liệu có giúp giảm đau thoái hóa cột sống cổ?

Trẻ nhỏ bị vẹo cột sống phải làm sao?

6 thói quen gây loãng xương, gãy xương

Những thói quen gây hại cho cột sống của bạn

Cà phê

Caffein trong cà phê có thể làm giảm khả năng hấp thu calci. Hãy đảm bảo bạn có đủ calci, từ thực phẩm hoặc thuốc bổ trợ.

Điện thoại di động

Cúi đầu nhìn vào màn hình làm cho cột sống cổ bị uốn cong quá mức và tạo áp lực lên các đĩa đệm.

Vòng cổ

Các loại vòng cổ nặng nề cũng khiến cổ và cột sống bị cong quá mức bình thường. Nó làm bạn có tư thế xấu và gây ra đau cổ, vai, gáy.

Trịnh Tây H+ (Theo Reader's Digest)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Cơ xương khớp

Tin bài khác

Tôi chia sẻ

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm