Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Những sự thật cần biết về phô mai

Đăng bởi: trinhtay14/05/2019 17:02

Health+ | Phô mai có thể gây nghiện không kém gì các chất kích thích khác. Đây chỉ là 1 trong nhiều sự thật về phô mai mà ít người biết.

Những sự thật cần biết về phô mai

Phô mai có tốt cho sức khỏe?

Tại sao ăn phô mai lại khiến bạn gặp ác mộng trong đêm?

Phô mai Cheddar đem đến lợi ích gì cho bạn?

Phô mai chay có lợi ích gì với sức khỏe?

9 loại phô mai lành mạnh và tốt nhất với sức khỏe

Những sự thật cần biết về phô mai

Phô mai có tốt cho sức khỏe?

Có nếu như tiêu thụ một lượng nhỏ, phô mai chứa chất béo bão hòa nên đừng dùng nhiều hơn lượng được khuyến cáo. Nếu bạn muốn dùng nhiều phô mai hơn, hãy giảm chất béo từ các thực phẩm khác. Hạn chế ăn phô mai nếu bạn mắc các vấn đề về tim mạch.

Phô mai có nhiều chất dinh dưỡng?

Phô mai chứa lượng lớn calci, protein và cả vitamin D. Bạn có thể dùng phô mai với hoa quả hoặc bánh quy.

Phô mai gây hôi miệng?

Đúng, phô mai đứng chung danh sách với hành, tỏi và soda - những thực phẩm gây hôi miệng.

Phô mai làm bạn buồn ngủ?

Phô mai có chứa acid amino có liên hệ với giấc ngủ, tuy nhiên nó không trực tiếp làm bạn buồn ngủ, trừ khi bạn ăn quá nhiều bánh mì kẹp phô mai!

Trịnh Tây H+ (Theo WebMD)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm