Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Những mẹo đơn giản giúp chăm sóc da mùa Hè

Đăng bởi: Thùy Trang19/04/2019 10:43

Health+ | Ánh nắng mặt trời, mồ hôi và nhiệt độ tăng trong mùa Hè có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn theo nhiều cách khác nhau. Để bảo vệ làn da trong mùa Hè, bạn có thực hiện một số mẹo dưới đây.

Những mẹo đơn giản giúp chăm sóc da mùa Hè

Sự oi bức của mùa Hè khiến làn da gặp phải nhiều rắc rối như cháy nắng, mụn

5 căn bệnh thường gặp vào mùa Hè và cách phòng tránh

10 loại quả mùa Hè mà không ăn thì vô cùng uổng phí

Tại sao bạn bị cảm lạnh trong mùa Hè nắng nóng?

5 cách đơn giản giúp giữ sức khỏe trong mùa Hè

Uống đủ nước

Nước rất tốt cho làn da của bạn. Nó giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và khiến làn da của bạn luôn tươi tắn. Bổ sung đủ nước cũng giúp hạn chế nguy cơ mất nước mùa Hè. 

Bổ sung đủ nước giúp làn da của bạn luôn tươi tắn

Ăn nhiều trái cây và rau củ 

Trái cây và rau củ chứa nhiều chất chống oxy hóa nên nó giúp giảm tác hại của tia cực tím với làn da của bạn. 

Sử dụng kem chống nắng

Dùng kem chống nắng là thói quen chăm sóc da không thể thiếu trong mùa Hè. Bạn nên dùng loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra khỏi nhà. Bạn cũng nên mang theo chống nắng mọi lúc và bôi lại bất cứ khi nào cần thiết. Ngoài kem chống nắng, bạn nên đội mũ rộng vành, đeo kính râm và mặc quần áo dài tay khi phải ra ngoài trời nắng. 
Nên bôi kem chống nắng trước khi phải ra ngoài

Hạn chế trang điểm

Không nên trang điểm quá dày trong mùa Hè vì hơi nóng, mồ hôi có thể phản ứng tiêu cực với lớp trang điểm và khiến bạn gặp các vấn đề về da. Nếu trang điểm thì bạn đừng quên tẩy trang khi về nhà. 

Tẩy da chết định kỳ

Bụi bẩn và các tế bào da chết có thể tích tụ trên da của bạn. Do vậy, bạn nên tẩy da chết 2 - 3 lần một tuần để loại bỏ tế bào chết và giữ cho làn da của bạn luôn khỏe mạnh. 
Tẩy da chết giúp làn da của bạn luôn tươi sáng
Dưỡng ẩm cho da
Không chỉ cần dưỡng ẩm trong mùa Đông mà bạn cũng cần dưỡng ẩm trong mùa Hè. Nếu không dưỡng ẩm, da có thể bị khô và nhăn. Ngoài mặt, bạn đừng quên dưỡng ẩm cho bàn chân, khuỷu tay, đầu gối và ngón tay.

Lựa chọn loại vải phù hợp với làn da

Hơi nóng và mồ hôi có thể làm cho làn da của bạn nhạy cảm hơn. Do đó, bạn nên chọn loại vải thấm hút mồ hôi và mặc quần áo rộng rãi trong mùa Hè để không gây kích ứng da. 

Thanh Tú H+ (Theo Only my Health)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm