Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Loại nước uống tốt cho người bị hen suyễn

Đăng bởi: Đoàn Doan01/06/2016 17:23

Hiện nay, có hàng triệu người trên thế giới mắc bệnh hen suyễn. Đây là một tình trạng viêm gây ra bởi các chất dị ứng trong không khí, chất ô nhiễm và các bệnh nhiễm trùng.

Loại nước uống tốt cho người bị hen suyễn

Nếu bạn bị hen suyễn hãy tiêu thụ táo thường xuyên bởi vì táo có thể giúp bạn chống lại bệnh hen suyễn.

Mẹ bầu chăm chỉ phơi nắng giúp hạn chế hen suyễn cho con

Những thực phẩm nên tuyệt đối tránh khi bị hen suyễn

Đối phó hen suyễn hiệu quả nhờ top 5 TPCN này

Không khó để phân biệt trẻ bị viêm phế quản hay hen suyễn

Một vài nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những đứa trẻ của những bà mẹ có thói quen hút thuốc lá cũng bị ảnh hưởng bởi hen suyễn. Ngoài ra, một số thực phẩm gây ra chất nhầy tích tụ cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này.

Sau đây là một loại thức uống tốt cho những người bị bệnh hen suyễn.

Pha trộn một chén lá rau bina, một quả táo, một vài miếng dứa và một ít nước chanh, sau đó cho thêm chút nước trộn đều chúng tạo thành hỗn hợp nước trái cây. Uống loại nước uống này trong vòng 10 ngày sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng hen suyễn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thêm một số loại trái cây dưới đây:

Táo: Hãy tiêu thụ táo thường xuyên nếu bạn bị hen suyễn bởi vì táo chứa quercetin có thể bảo vệ bạn chống lại các cuộc tấn công của bệnh hen suyễn. 

Gừng: Chúng ta đều biết rằng gừng là một loại thực phẩm chống viêm mạnh mẽ. Trong thực tế, nó còn có tác dụng tốt hơn so với các loại thuốc điều trị viêm. Gừng có thể loại bỏ các đường dẫn khí bị tắc nghẽn và cung cấp sự cứu trợ. 

 

Rau bina: Đây là một siêu thực phẩm có thể ngăn ngừa bệnh hen suyễn. Nó rất giàu magne, vitamin E, beta carotene và vitamin C.  

 

Trái bơ: Bơ giúp thải các chất độc ra khỏi cơ thể của bạn. 

Nghệ: Các đặc tính chống viêm của nghệ rất tốt cho phổi của bạn đồng thời giúp giải quyết các vấn đề về hô hấp

Cải xoăn: Cải xoăn rất giàu vitamin C và nhiều chất chống oxy hóa có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn. Hãy uống nước ép cải xoăn thường xuyên nếu bạn đang bị hen suyễn.


Chuối: Nhiều nghiên cứu cho biết rằng ăn chuối thường xuyên có thể làm giảm các triệu chứng của các vấn đề hô hấp. 


Theo Lao Động

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm