Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Những cách đơn giản giúp tăng năng suất làm việc trong vòng 5 phút

Đăng bởi: Vi Bùi27/02/2019 15:10

Health+ | Bạn thường xuyên cảm thấy buồn ngủ, mất tập trung khi làm việc? Bạn muốn có năng suất làm việc cao hơn? Uống cà phê có thể là giải pháp nhưng hãy cẩn thận vì uống quá nhiều cà phê có thể khiến bạn bị “nghiện”, phụ thuộc caffeine.

Những cách đơn giản giúp tăng năng suất làm việc trong vòng 5 phút

Ngoài uống cà phê, còn có rất nhiều cách giúp bạn tập trung, tăng năng suất làm việc

Muốn tăng năng suất làm việc, hãy làm "chuyện ấy" nhiều hơn

Cây xanh giúp tăng năng suất công việc như thế nào?

8 cách lấy lại tập trung khi học tập, làm việc

Sức mạnh của mùi hương: Ngửi mùi gì để cải thiện trí nhớ, tập trung?

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu tập trung, những người làm việc trên máy tính sẽ mất khoảng 3 phút để hoàn thành một đầu việc. Tuy nhiên, nếu bị mất tập trung, họ có thể mất tới hơn 23 phút để hoàn thành nhiệm vụ này.

Nếu muốn giữ sự tập trung, tăng năng suất làm việc mà không cần phải lạm dụng cà phê, nước tăng lực nhiều caffeine, bạn có thể thử thực hiện một số gợi ý trong infographic dưới đây:

Vi Bùi H+ (Theo Zerocater)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm