Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Những bài tập giúp người cao tuổi giữ sức khỏe

Đăng bởi: Kim Chi18/05/2015 08:43

Những bài tập đơn giản như đi bộ ngắn, nhún gót, nâng một bên chân... có thể giúp người già rèn luyện sự cân bằng, dẻo dai và tránh các nguy cơ đổ bệnh.

Những bài tập giúp người cao tuổi giữ sức khỏe

Những bài tập đơn giản có thể giúp người cao tuổi giữ gìn sức khỏe

Bài tập lưng bụng 6 động tác trị đau lưng hiệu quả

Những bài tập giúp mẹ phục hồi ngay sau sinh mổ

Thái cực quyền – bài tập hiệu quả cho người bị thoái hóa khớp gối

Cách tập luyện tốt nhất cho người bị viêm khớp

Mời độc giả tìm hiểu bí quyết chăm sóc sức khỏe người cao tuổi.

 

Theo Lan Lan (LKp/vnexpress)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Chăm già

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm