Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Photo

Nên uống gì để bổ sung nước, dinh dưỡng sau khi tập thể thao? - Ảnh 1
Sữa chocolate, nước dừa… có thể giúp bổ sung nước sau khi tập thể thao
Nên uống gì để bổ sung nước, dinh dưỡng sau khi tập thể thao? - Ảnh 2
Nên uống gì để bổ sung nước, dinh dưỡng sau khi tập thể thao? - Ảnh 3
Nên uống gì để bổ sung nước, dinh dưỡng sau khi tập thể thao? - Ảnh 4
Nên uống gì để bổ sung nước, dinh dưỡng sau khi tập thể thao? - Ảnh 5
Nên uống gì để bổ sung nước, dinh dưỡng sau khi tập thể thao? - Ảnh 6

Nên uống gì để bổ sung nước, dinh dưỡng sau khi tập thể thao?

Đăng bới: Vi Bùi26/09/2017 17:03

Health+ | Bạn thường đổ mồ hôi nhiều khi tập thể dục, chính vì vậy bổ sung nước sẽ giúp cơ thể phục hồi tốt hơn, duy trì sự dẻo dai. Thay vì uống nước lọc, bạn có thể lựa chọn một số loại đồ uống khác để bổ sung nước, chất điện giải cũng như dinh dưỡng cho bản thân.

(Đọc thêm)
loading...

Tin nóng

  • Bị cholesterol cao nên hạn chế ăn gì?

    Bị cholesterol cao nên hạn chế ăn gì?

    Cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim hay đột quỵ. Người bệnh cần có chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên để cải thiện tình trạng này. Bạn có biết bị cholesterol cao thì nên hạn chế ăn những gì không?

  • 5 mẹo cải thiện tình trạng rối loạn cương dương

    5 mẹo cải thiện tình trạng rối loạn cương dương

    Rối loạn cương dương có thể ảnh hưởng xấu tới chuyện vợ chồng. Lối sống không lành mạnh, lười tập thể thao có thể làm nguyên nhân khiến tình trạng này tồi tệ hơn. Đây là những thay đổi bạn cần để cải thiện tình trạng rồi loạn cương dương,

  • Chống sa sút trí tuệ, Alzheimer bằng vitamin và khoáng chất

    Chống sa sút trí tuệ, Alzheimer bằng vitamin và khoáng chất

    Nếu không được điều trị sớm, sa sút trí tuệ (Dementia) có thể dẫn tới suy giảm nhận thức, thậm chí tử vong. Thật may mắn, có những vitamin và khoáng chất có thể giúp bạn chống lại bệnh tuổi già này.

  • 4 thói quen sinh hoạt gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe xương khớp

    4 thói quen sinh hoạt gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe xương khớp

    Ngoài các yếu tố như tiền sử gia đình, di truyền, tuổi tác, giới tính... một số thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe hệ xương khớp của bạn.

Xem thêm Album ảnh khác

Sản phẩm