Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Muốn giảm cân, giảm căng thẳng, thêm yêu đời: Hãy làm vườn!

Đăng bởi: Vi Bùi07/10/2017 11:02

Health+ | Bạn có biết các hoạt động khi làm vườn cũng có tác động tương tự như khi bạn tập thể dục? Chưa hết, chăm sóc khu vườn hàng ngày còn giúp bạn giảm căng thẳng, yêu đời hơn.

Muốn giảm cân, giảm căng thẳng, thêm yêu đời: Hãy làm vườn!

Những người đang muốn giảm cân, hãy thử làm vườn nhiều hơn!

Muốn giảm nguy cơ ung thư vú, hãy làm vườn!

Tại sao bạn nên cân nhắc sử dụng thực phẩm hữu cơ?

Không muốn ăn rau củ trái mùa nên nhớ mùa nào rau nấy

Thực phẩm có màu trắng tốt như thế nào?

Bạn có biết làm vườn cũng giúp cơ thể đốt cháy calorie? Hay tâm trạng của bạn sẽ trở nên thoải mái hơn khi chăm sóc các loại cây cỏ? Xem infographic dưới đây để biết các lợi ích của việc làm vườn:

Với những lợi ích trên, sao bạn không thử trồng cây, chăm sóc vườn tược ngay hôm nay? Bạn sẽ vừa thu được các lợi ích sức khỏe, vừa có các loại rau củ quả sạch cho cả nhà.

Vi Bùi H+ (Theo Greenhousepeople)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm