Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Photo

9 loại trái cây giúp làn da khỏe mạnh hơn trong mùa Đông - Ảnh 1
Da khỏe mạnh hơn với 9 loại trái cây mùa Đông
9 loại trái cây giúp làn da khỏe mạnh hơn trong mùa Đông - Ảnh 2
Quả lý gai: Trái cây này rất giàu vitamin và có giá trị dinh dưỡng cao. Chúng được sử dụng làm thành phần trong các sản phẩm mỹ phẩm thiên nhiên. Trái cây này có vai trò như một máy lọc máu, giúp làn da của bạn trông rạng rỡ và khỏe mạnh hơn.
9 loại trái cây giúp làn da khỏe mạnh hơn trong mùa Đông - Ảnh 3
Đu đủ: Nó chứa vitamin A và các enzyme có tác dụng tẩy tế bào da chết, giúp bạn sở hữu một làn da sáng rạng rỡ. Các enzyme papain sẽ phá vỡ protein không hoạt động và loại bỏ các tế bào da chết. Đu đủ cũng giúp làn da săn chắc hơn và làm chậm quá trình lão hóa da.
9 loại trái cây giúp làn da khỏe mạnh hơn trong mùa Đông - Ảnh 4
Quả bơ: Giàu protein và acid béo omega-9, bơ giúp làn da trở nên mềm mại và rạng rỡ hơn trong mùa Đông. Vitamin E có trong bơ cũng giúp ngăn chặn các nếp nhăn. Bơ còn có thể được sử dụng như một kem dưỡng ẩm tự nhiên rất hiệu quả.
9 loại trái cây giúp làn da khỏe mạnh hơn trong mùa Đông - Ảnh 5
Lựu: Lựu giúp se khít lỗ chân lông, làm chậm quá trình lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
9 loại trái cây giúp làn da khỏe mạnh hơn trong mùa Đông - Ảnh 6
Dứa: Trái cây này được coi như là một kho chứa vitamin C. Dứa là một chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, vết thâm, mụn đầu đen và làm sạch sâu các lỗ chân lông để bạn có được làn da sạch sẽ và rạng ngời.
9 loại trái cây giúp làn da khỏe mạnh hơn trong mùa Đông - Ảnh 7
Chuối: Trái cây này có chứa kali, vitamin E và C, giúp dưỡng ẩm và làm sáng da hiệu quả.
9 loại trái cây giúp làn da khỏe mạnh hơn trong mùa Đông - Ảnh 8
Na: Vitamin A và C dồi dào trong quả na giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể. Nó cũng có tác dụng dưỡng ẩm và giúp làn da luôn khỏe mạnh. Ăn na thường xuyên cũng giúp kích thích sự phát triển của các tế bào mới trong các lớp da.
9 loại trái cây giúp làn da khỏe mạnh hơn trong mùa Đông - Ảnh 9
Kiwi: Kiwi có chứa một lượng lớn vitamin C, giúp cơ thể sản xuất collagen để giữ cho làn da luôn săn chắc và dẻo dai. Kiwi cũng chứa nhiều vitamin E, giúp dưỡng ẩm và làm sáng da.
9 loại trái cây giúp làn da khỏe mạnh hơn trong mùa Đông - Ảnh 10
Mận: Trái cây này có các vitamin B và E, cùng với các khoáng chất như magne, sắt, calci và kẽm... Các dưỡng chất này không chỉ giúp làm sạch máu mà còn giúp duy trì độ đàn hồi của da, đồng thời giúp dưỡng ẩm cơ thể.
9 loại trái cây giúp làn da khỏe mạnh hơn trong mùa Đông - Ảnh 11

9 loại trái cây giúp làn da khỏe mạnh hơn trong mùa Đông

Đăng bới: Trần Lưu14/12/2016 16:00

Health+ | Vào mùa Đông, nhiệt độ và độ ẩm thấp khiến da bị mất nước nên dễ bị nứt nẻ hơn các mùa khác. Dưới đây là danh sách các loại trái cây bạn nên bổ sung trong mùa Đông để ngăn ngừa khô da và có được làn da khỏe mạnh hơn.

(Đọc thêm)
loading...

Tin nóng

  • Thiếu vitamin D: Triệu chứng và dấu hiệu nhận biết

    Thiếu vitamin D: Triệu chứng và dấu hiệu nhận biết

    Thiếu vitamin D có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe kể cả đối với người trưởng thành. Nếu hàm lượng vitamin d trong cơ thể dưới 20 ng/mL, bạn có nguy cơ bị thiếu vitamin D. Đâu là những triệu chứng, dấu nhận biết bạn đang thiếu vitamin D?

  • Bị cholesterol cao nên hạn chế ăn gì?

    Bị cholesterol cao nên hạn chế ăn gì?

    Cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim hay đột quỵ. Người bệnh cần có chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên để cải thiện tình trạng này. Bạn có biết bị cholesterol cao thì nên hạn chế ăn những gì không?

  • 5 mẹo cải thiện tình trạng rối loạn cương dương

    5 mẹo cải thiện tình trạng rối loạn cương dương

    Rối loạn cương dương có thể ảnh hưởng xấu tới chuyện vợ chồng. Lối sống không lành mạnh, lười tập thể thao có thể làm nguyên nhân khiến tình trạng này tồi tệ hơn. Đây là những thay đổi bạn cần để cải thiện tình trạng rồi loạn cương dương,

  • Chống sa sút trí tuệ, Alzheimer bằng vitamin và khoáng chất

    Chống sa sút trí tuệ, Alzheimer bằng vitamin và khoáng chất

    Nếu không được điều trị sớm, sa sút trí tuệ (Dementia) có thể dẫn tới suy giảm nhận thức, thậm chí tử vong. Thật may mắn, có những vitamin và khoáng chất có thể giúp bạn chống lại bệnh tuổi già này.

Xem thêm Album ảnh khác

Sản phẩm