Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Phòng bệnh chủ động

Infographic: Mất cân bằng nội tiết ảnh hưởng gì tới cơ thể?

Đăng bởi: Vi Bùi21/11/2017 10:49

Health+ | Hormone nội tiết tố là các chất hóa học được sản sinh bởi hệ nội tiết trong cơ thể. Hormone có vai trò quan trọng với sức khỏe, từ việc hỗ trợ quá trình trao đổi chất đến hoạt động bình thường của cơ quan sinh sản. Rối loạn hormone khiến các cơ quan trong cơ thể gặp "trục trặc" với hàng loạt các dấu hiệu như dưới đây.

Infographic: Mất cân bằng nội tiết ảnh hưởng gì tới cơ thể?

Bạn có biết cơ thể hay bị mất cân bằng các hormone nào?

Làm sao thay đổi chế độ ăn uống để cân bằng hormone trong cơ thể?

Các dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị mất cân bằng hormone

Cần bổ sung dưỡng chất gì để các tuyến nội tiết hoạt động hiệu quả?

Mất ham muốn do giảm hormone thì phải làm sao?

Tăng/giảm cân nặng thất thường, thay đổi tâm trạng hay suy giảm ham muốn… đều là các dấu hiệu cơ thể bạn đang bị mất cân bằng hormone. Hormone căng thẳng cortisol, hormone sinh dục (estrogen, testosterone)… là những hormone thường xuyên bị tăng/giảm thất thường, ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe của bạn.

Infographic: Mất cân bằng nội tiết ảnh hưởng gì tới cơ thể? - Ảnh 1

Để cân bằng nội tiết trong cơ thể, bạn nên chủ động bổ sung dưỡng chất (các loại vitamin, khoáng chất) và thay đổi chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh, hạn chế các thực phẩm gây viêm nhiễm.

Vi Bùi H+ (Theo Healthline)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Nội tiết

Tin bài khác

Tôi chia sẻ

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm