Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Lợi ích sức khỏe không ngờ của quả me

Đăng bởi: trinhtay02/04/2019 13:31

Health+ | Nếu me không có trong thực đơn hàng ngày của bạn thì hãy bổ sung nó ngay thôi. Bạn có biết me có thể giúp bạn giảm viêm, tăng cường thị lực, hỗ trợ tiêu hóa? Hơn thế nữa nó còn hỗ trợ điều chỉnh cholesterol, cải thiện khả năng miễn dịch.

Lợi ích sức khỏe không ngờ của quả me

Không chỉ ngon miệng, me còn có nhiều lợi ích sức khỏe

Bí quyết làm đẹp da bằng quả me

Lợi ích không ngờ của quả me đối với sức khỏe

Bổ sung vitamin C giúp ích gì cho người bệnh đái tháo đường type 2?

Muốn tăng khả năng sinh sản: Nên bổ sung vitamin C

Me có chứa rất nhiều vitamin C, niacin, thiamin, folate. Me cũng thật tuyệt khi làm đồ uống, làm nước sốt hay thậm chí là ăn như các loại trái cây bình thường. Bạn sẽ vừa được thưởng thức một loại thực phẩm tuyệt vời vừa được hưởng lợi từ nó.

Giảm viêm

Me giúp ngăn ngừa viêm khớp

Quả me có chứa nhiều các chất chống viêm, ngăn ngừa viêm khớp giúp bạn tăng cường, bảo vệ sức khỏe xương và khớp.

Lọc máu

Với nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên, chất xơ, vitamin và khoáng chất, me hỗ trợ thanh lọc máu của bạn rất tốt.

Giảm táo bón

Nếu bạn thường xuyên chịu áp lực công việc, tâm lý căng thẳng, ít thể dục thể thao và phải ngồi lâu trong văn phòng rất có thể bạn sẽ bị táo bón. Me rất giàu chất xơ và có thể hỗ trợ điều chỉnh nhu động ruột, hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả.

Tăng khả năng miễn dịch

Me hỗ trợ hệ miễn dịch của bạn

Me chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, kháng virus, kháng khuẩn có thể giúp bạn cải thiện khả năng miễn dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng.

Trịnh Tây H+ (Theo The Health Site)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm