Chuyên đề: Bà bầu và trẻ sơ sinh
Làm thế nào để nhận biết bạn có bị mất nước hay không?

Làm thế nào để nhận biết bạn có bị mất nước hay không?

Nước giúp điều hòa nhiệt độ trong cơ thể, loại bỏ độc tố, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho tế bào, bôi trơn các mô... Nhưng liệu bạn có đang bổ sung đủ nước cho cơ thể? Để trả lời câu hỏi trên, bạn có thể làm bài kiểm tra dưới đây để nhận biết dấu hiệu mất nước và những cách bạn có thể làm để ngăn chặn nó.

Tập thể dục thế nào và bao lâu để làm chậm quá trình lão hóa?

Tập thể dục thế nào và bao lâu để làm chậm quá trình lão hóa?

Nếu bạn muốn cơ thể trẻ khỏe, sống lâu hơn, bạn nên tập thể dục thường xuyên. Các nhà khoa học gần đây phát hiện ra tập thể dục có tác dụng tới cấp độ tế bào và có thể làm chậm quá trình lão hóa.

Triệu chứng run tay chân ở người già cảnh báo bệnh gì?

Triệu chứng run tay chân ở người già cảnh báo bệnh gì?

Run tay chân có thể xảy ra với mọi lứa tuổi, nhưng người cao tuổi sẽ có nguy gặp tình trạng này cao hơn. Mọi người thường nghĩ run tay chân là dấu hiệu cảnh báo bệnh Parkinson, nhưng đây không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra tình trạng khó chịu này.

Kiến thức sống khỏe

     

     

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm